Jiu-jitsu brasileño

El jiu-jitsu brasileño es un sistema de artes marciales y deportes de combate que se centra en el agarre y especialmente en la lucha en tierra. El jiu-jitsu brasileño se formó a partir de los fundamentos de la lucha en tierra de judo (newaza) de Kodokan que fueron enseñados por un número de individuos incluyendo a Takeo Yano, Mitsuyo Maeda y Soshihiro Satake. El jiu-jitsu brasileño llegó a ser su propio deporte de combate a través de experimentos, prácticas y adaptaciones de judo y jujutsu a través de Carlos y Hélio Gracie (quienes transmitieron sus conocimientos a sus familiares), así como de otros instructores que eran estudiantes de Maeda, como Luiz França.

BJJ promueve el concepto de que una persona más pequeña y débil puede defenderse exitosamente a sí misma o a otra contra un agresor más grande, más fuerte y más pesado usando la técnica apropiada, el apalancamiento, y lo más notable, llevando la pelea al suelo, y luego aplicando bloqueos y estrangulamientos conjuntos para derrotar al oponente. El entrenamiento de BJJ se puede utilizar para torneos de lucha deportiva y en situaciones de defensa personal. El sparring (comúnmente conocido como «rolling» dentro de la comunidad BJJ) y la perforación en vivo juegan un papel importante en el entrenamiento, y se pone un énfasis especial en el rendimiento, especialmente en la competición, en relación con el progreso y la ascensión a través de su sistema de clasificación.

Desde su creación en 1882, el arte de su padre, el judo, fue separado de los sistemas más antiguos del jiu-jitsu japonés por una importante diferencia que fue transmitida al jiu-jitsu brasileño. No es solamente un arte marcial; también es un deporte, un método para promover la aptitud física y construir el carácter en los jóvenes, y en última instancia una forma de vida.

Historia

Orígenes

Geo Omori abrió la primera escuela de jiu-jitsu / judo en Brasil en 1909. Luego enseñaría a varios individuos, incluyendo a Luiz França. Más tarde, Mitsuyo Maeda fue uno de los cinco mejores expertos de la newaza de Kodokan que el fundador del judo, Kano Jigoro, envió al extranjero para demostrar y difundir su arte al mundo. Maeda había entrenado primero en sumo cuando era adolescente, y después del interés generado por las historias sobre el éxito del Judo Kodokan en concursos con otras escuelas de jujutsu que estaban ocurriendo en ese momento, se convirtió en estudiante de Jigoro Kano. Maeda salió de Japón en 1904 y visitó varios países dando demostraciones de «jiu-do» y aceptando desafíos de luchadores, boxeadores, luchadores savate y varios otros artistas marciales antes de llegar a Brasil el 14 de noviembre de 1914.

Gastão Gracie era socio del Circo Americano de Belém. En 1916, el circo italiano argentino Hermanos Queirolo realizó allí espectáculos y presentó Maeda. En 1917 Carlos Gracie, el hijo mayor de Gastão Gracie, vio una demostración de Maeda en el Teatro Da Paz y decidió aprender judo. Maeda aceptó a Carlos como estudiante y Carlos aprendió por algunos años, eventualmente pasando su conocimiento a sus hermanos. El hermano Hélio Gracie desarrolló gradualmente Gracie Jiu Jitsu como una adaptación más suave y pragmática del judo que se centraba en la lucha en tierra, ya que era incapaz de realizar muchos movimientos de judo que requieren una oposición directa a la fuerza del oponente.

Aunque la familia Gracie es típicamente sinónimo de BJJ, otro linaje prominente comenzó en Maeda a través de otro discípulo brasileño, Luiz França. Este linaje había sido representado particularmente por Oswaldo Fadda. Fadda y sus estudiantes eran famosos por el uso influyente de las pisadas y el linaje aún sobrevive gracias a los vínculos de Fadda con los equipos actuales como Nova União y Grappling Fight Team.

Nombre

«Jiu-Jitsu» es una romanización más antigua que fue la ortografía original del arte en Occidente, y todavía es de uso común; la romanización moderna de Hepburn de 柔術 es «jūjutsu».

Cuando Maeda dejó Japón, el judo todavía era conocido como «Kano jiu-jitsu», o, más genéricamente, simplemente como jiu-jitsu. Higashi, el coautor del Kano Jiu-Jitsu escribió en el prólogo:

Ha surgido cierta confusión sobre el empleo del término «jiudo». Para aclarar el asunto, diré que jiudo es el término seleccionado por el profesor Kano para describir su sistema con más precisión que el jiu-jitsu. El profesor Kano es uno de los principales educadores de Japón, y es natural que deba buscar la palabra técnica que mejor describa su sistema. Pero los japoneses todavía se aferran a la nomenclatura más popular y la llaman jiu-jitsu.

Fuera de Japón, sin embargo, esta distinción se notó aún menos. Así, cuando Maeda y Satake llegaron a Brasil en 1914, todos los periódicos anunciaron su arte como «jiu-jitsu» a pesar de que ambos hombres eran judoka Kodokan.

No fue hasta 1925 que el propio gobierno japonés ordenó oficialmente que el nombre correcto para el arte marcial enseñado en las escuelas públicas japonesas fuera «judo» en lugar de «jujutsu». En Brasil, el arte todavía se llama «jiu-jitsu». Cuando los Gracies fueron a Estados Unidos a difundir su arte, utilizaron los términos «Brazilian jiu-jitsu» y «Gracie Jiu-Jitsu» para diferenciarse de los estilos ya presentes utilizando nombres de sonido similar. En una entrevista de 1994 con Yoshinori Nishi, Hélio Gracie dijo que él mismo didn´t conocía la palabra judo, hasta que el deporte llegó a Brasil en los años 50, porque escuchó que Mitsuyo Maeda llamaba a su estilo «jiu-jitsu».

A veces se hace referencia al arte como Gracie Jiu-Jitsu (GJJ), este nombre fue registrado por Rorion Gracie, pero después de una disputa legal con su primo Carley Gracie, su marca registrada con el nombre fue anulada. Otros miembros de la familia Gracie a menudo llaman a su estilo por nombres personalizados, como Charles Gracie Jiu-Jitsu o Renzo Gracie Jiu-Jitsu, y de manera similar, la familia Machado llama a su estilo Machado Jiu-Jitsu (MJJ). Aunque cada estilo y sus instructores tienen sus propios aspectos únicos, todos son variaciones básicas del jiu-jitsu brasileño. Hoy en día hay cuatro ramas principales de BJJ de Brasil: Gracie Humaita, Gracie Barra, Carlson Gracie Jiu-Jitsu y Alliance Jiu Jitsu. Cada rama tiene sus raíces en Mitsuyo Maeda a través de la familia Gracie o Oswaldo Fadda.

Divergencia de las reglas de Kodokan

Hubo cambios en las reglas del judo deportivo después de que el judo fuera introducido en Brasil. Se buscaron algunos cambios en las reglas para mejorarlo como deporte para espectadores, y otros para mejorar la seguridad. Varios de estos cambios en las reglas han restado importancia a los aspectos básicos del judo, y otros han reducido el rango de bloqueos de juntas permitidos y cuándo pueden ser aplicados. El jiu-jitsu brasileño no siguió estos cambios en las reglas del judo (y no hay evidencia de que algunas de las reglas hayan sido usadas, como la victoria por pin/osaekomi o por lanzamiento), y esta divergencia le ha dado una identidad distintiva como arte de lidiar, a la vez que está relacionado de manera reconocible con el judo. Otros factores que han contribuido a la divergencia estilística de BJJ del judo deportivo incluyen el deseo de los Gracies de crear un arte marcial nacional, la influencia de la cultura brasileña, y el énfasis de los Gracies en la lucha de pleno contacto. Las cerraduras espinales y cervicales están completamente prohibidas de Gi Jiu Jitsu, MMA amateur, múltiples formas de no Gi Jiu Jitsu, Judo, y otras artes marciales, debido a la posibilidad de causar lesiones corporales graves.

BJJ permite todas las técnicas que el judo permite a los luchadores llevar la lucha al suelo. Estos incluyen los lanzamientos de puntuación de judo, así como las técnicas no puntuables de judo a las que se refiere como «derribos hábiles» (como el brazalete volador). BJJ también permite cualquier y todos los takedowns de la lucha libre, el sambo, o cualquier otra artes de agarre, incluyendo los intentos directos de derribar por tocar las piernas. BJJ también se diferencia del judo en que también permite a un competidor arrastrar a su oponente al suelo, e incluso tirarse al suelo él mismo siempre que haya agarrado primero. El judo temprano de Kodokan era igualmente abierto en sus reglas (incluso permitía a un atleta simplemente sentarse en la colchoneta al comienzo de un partido), pero desde entonces se ha vuelto cada vez más restrictivo en comparación. La BJJ también se ha orientado más hacia el deporte y ha eliminado técnicas como levantar a un oponente de la guardia y golpearlo.

Prominencia

El jiu-jitsu llegó a la prominencia internacional en la comunidad de las artes marciales a principios de la década de 1990, cuando el experto en jiu-jitsu brasileño Royce Gracie ganó el primero, segundo y cuarto Campeonatos de Lucha Final, que en ese momento eran torneos de artes marciales de eliminación única. Royce luchó contra oponentes a menudo mucho más grandes que practicaban otros estilos, incluyendo boxeo, peleas de disparos, muay thai, karate, lucha libre y taekwondo. Desde entonces se ha convertido en un arte básico para muchos combatientes de la MMA y se le atribuye en gran medida el haber llamado la atención sobre la importancia de la lucha terrestre. Los torneos deportivos de la BJJ continúan creciendo en popularidad en todo el mundo y han dado lugar a torneos de lucha libre, tales como el ADCC Submission Wrestling World Championship y NAGA, la North American Grappling Association.

Estilo de lucha

Manteniendo la premisa de que la mayor parte de la ventaja de un oponente más grande y fuerte proviene de un alcance superior y de golpes más potentes, ambos mitigados cuando se lucha en el suelo, el jiu-jitsu brasileño hace hincapié en conseguir que un oponente se tire al suelo con el fin de utilizar técnicas de lucha en el suelo y agarres de sumisión que implican bloqueos y estrangulamientos. Una forma más precisa de describir esto sería decir que en el suelo, la fuerza física puede ser compensada o mejorada por un grapador experimentado que sabe cómo maximizar la fuerza utilizando la ventaja mecánica en lugar de la fuerza física pura.

La BJJ permite una gran variedad de técnicas para llevar la lucha al suelo después de agarrar. Mientras que otros deportes de combate, como el judo y la lucha, casi siempre utilizan un takedown para llevar a un oponente al suelo, en la BJJ una opción es «tirar de la guardia». Esto implica obtener algo de agarre sobre el oponente y luego llevar la pelea o el combate a la colchoneta sentándose derecho o saltando y envolviendo las piernas alrededor del oponente.

Una vez que el oponente está en el suelo, un número de maniobras (y contramaniobras) están disponibles para manipular al oponente en una posición adecuada para la aplicación de una técnica de sumisión. Lograr una posición dominante en el suelo es uno de los sellos distintivos del estilo BJJ, e incluye el uso efectivo de la posición de guardia (una posición de firma de BJJ) para defenderse desde abajo (usando tanto envíos como barridos, con barridos que conducen a la posibilidad de una posición dominante o una oportunidad de pasar la guardia), y pasando la guardia para dominar desde arriba con posiciones de control lateral, montaje y montaje posterior. Este sistema de maniobra y manipulación puede ser comparado con una forma de ajedrez cinético cuando es usado por dos practicantes experimentados. Una suspensión de sumisión es el equivalente de jaque mate en el deporte, reflejando una desventaja que sería extremadamente difícil de superar en una pelea (como una articulación dislocada o inconsciencia).

Renzo Gracie escribió en su libro Mastering Jiu-jitsu:

El jujutsu clásico del antiguo Japón parecía no tener una estrategia común para guiar a un combatiente en el curso de una pelea. De hecho, esta fue una de las críticas más fundamentales y perceptivas de Kano al programa clásico». Maeda no sólo enseñó el arte del judo a Carlos Gracie, sino que también enseñó una filosofía particular sobre la naturaleza del combate desarrollada por Kano y refinada por Maeda basada en sus viajes por todo el mundo compitiendo contra luchadores expertos en una amplia variedad de artes marciales.

El libro detalla la teoría de Maeda, que argumenta que el combate físico podría dividirse en distintas fases, como la fase de ataque, la fase de agarre, la fase de tierra, etc. Por lo tanto, era tarea de un luchador inteligente mantener la lucha situada en la fase de combate más adecuada para sus propias fuerzas. Renzo Gracie declaró que esta fue una influencia fundamental en el enfoque de Gracie para el combate, estas estrategias fueron desarrolladas con el tiempo por los Gracies y otros, y se hicieron prominentes en la MMA contemporánea.

Lucha en tierra

BJJ se diferencia más fuertemente de otras artes marciales por su mayor énfasis en la lucha en tierra. Comúnmente, los estilos basados en huelgas casi no pasan tiempo en el trabajo de campo. Incluso otras artes marciales de lucha tienden a pasar mucho más tiempo en la fase de pie. Es útil contrastar sus reglas con el mayor énfasis del judo olímpico en los lanzamientos, debido tanto a su sistema de puntuación radicalmente diferente, como a la ausencia de la mayoría de las reglas de judo que hacen que los competidores tengan que recomenzar en una posición de pie. Esto ha dado lugar a un mayor tiempo dedicado a la formación sobre el terreno, similar al de Kosen Judo, lo que ha dado lugar a la mejora y la nueva investigación de las técnicas de trabajo de base por parte de los profesionales de la BJJ.

Junto con las fortalezas de la BJJ sobre el terreno, viene su relativo subénfasis en técnicas para estar de pie, tales como golpear. Para remediar esta carencia comparativa, hay un énfasis en el desmontaje y el entrenamiento cruzado entre BJJ, la lucha, el judo y el sambo, así como las artes basadas en la huelga como el boxeo, el karate, el taekwondo, el Muay Thai y el kickboxing.

Métodos de formación

El deporte BJJJ se centra en las presentaciones sin el uso de las huelgas, mientras que el entrenamiento permite a los practicantes a practicar a toda velocidad y con toda la potencia, asemejándose al esfuerzo utilizado en una competición real. Los métodos de entrenamiento incluyen ejercicios de técnica en los que las técnicas se practican contra una pareja no resistente; sparring de aislamiento, comúnmente conocido como perforación posicional, en el que sólo se utiliza una determinada técnica o conjuntos de técnicas, y sparring completo en el que cada oponente intenta someter a su oponente utilizando cualquier técnica legal. El acondicionamiento físico es también una parte importante del entrenamiento en muchos clubes. La familia Gracie se centra en aplicaciones del mundo real para BJJ. Mientras que otros negocios y compañías tienden a enfocarse en el aspecto deportivo de BJJ, los Gracie mantienen una forma estricta de entrenamiento que es principalmente defensa personal. A menudo realizarán ejercicios de desarrollo de reflejos en los que una persona estará rodeada por un círculo de otros estudiantes que intentarán atacar al estudiante defensor, que a su vez deberá defenderse utilizando técnicas de jiu-jitsu «callejero». El estudiante a menudo no podrá ver al agresor para simular un ataque que no esperaba.

Posiciones primarias en el suelo

Durante la fase terrestre del combate, el practicante de la BJJ se esfuerza por tomar una posición dominante o controladora desde la cual aplicar las presentaciones. Estas posiciones ofrecen diferentes opciones.

Control lateral

En el control lateral, el practicante clava a su oponente en el suelo desde el lado de su cuerpo. El grappler dominante se encuentra a través del oponente con el peso aplicado al pecho del oponente. El oponente puede ser controlado aún más presionando a ambos lados de los hombros y las caderas desde los codos, hombros y rodillas del practicante. Una gran variedad de presentaciones se inician desde el control lateral. También se le conoce como el montaje lateral. Además, la montura lateral típica aumenta la oportunidad para que el grapador dominante avance a un tipo de control lateral más dominante y menos utilizado conocido como la posición de crucifijo montada. En esta posición, el grappler dominante tiene su cuerpo en la parte superior del torso del oponente, un brazo controlado entre los dos brazos del grappler superior, y el otro brazo atrapado entre las piernas. Esta posición es la más utilizada en la MMA, ya que permite al púgil dominante golpear mientras le quita la defensa a su oponente. Sin embargo, las opciones de envío son limitadas, por lo que esta posición rara vez se utiliza en el concurso de la BJJ. Las variantes del control lateral incluyen el Twister Side Control (popularizado por Eddie Bravo), Brazilian Crossbody, Kesa Gatame, «Wrestler Pin» y el soporte de rodilla.

Montaje completo

En la posición de montaje, el practicante se sienta a horcajadas sobre el pecho del oponente, controlando al oponente con su peso corporal y sus caderas. En la forma más fuerte de esta posición, el practicante trabaja sus rodillas en las axilas del oponente para reducir los movimientos del brazo y la capacidad de moverse o contrarrestar los intentos de sumisión. El montaje completo se puede utilizar para aplicar bloqueos de brazos o estranguladores.

Montaje posterior

Cuando se usa la montura trasera (a menudo conocida en el jiu-jitsu brasileño como el agarre de espalda o el ataque a la espalda), el practicante se adhiere a la espalda del oponente envolviendo sus piernas alrededor y enganchando los muslos del oponente con sus talones *nota, el término montura trasera generalmente se refiere a una montura normal con la parte inferior de la persona sobre su estómago en lugar de su espalda.  o trabando en un triángulo del cuerpo cruzando una espinilla a través de la cintura como una correa entonces colocando la parte posteriora de la rodilla que se opone sobre el empeine como si acabara un estrangulador del triángulo. Simultáneamente, la parte superior del cuerpo se controla envolviendo los brazos alrededor del pecho o cuello del oponente. Esta posición se utiliza a menudo para aplicar estrangulamientos, y contrarresta gran parte del beneficio que un oponente puede obtener de un mayor tamaño o fuerza.

Guardias

En la Guardia, el practicante está de espaldas controlando a un oponente con sus piernas. El practicante empuja y tira con las piernas o los pies para alterar el equilibrio y limitar los movimientos de su oponente. Esta posición entra en juego a menudo cuando un oponente logra colocar al practicante sobre su espalda y el practicante busca la mejor posición posible para lanzar contraataques. Esta es una posición muy versátil desde la cual el practicante de la BJJ puede intentar barrer (revertir) al oponente, ponerse de pie, o aplicar una variedad de bloqueos en las articulaciones así como varios estranguladores.

Los tres tipos principales de guardia son Guardia Cerrada, Media Guardia y Guardia Abierta.

En guardia cerrada, el grapador inferior tiene sus piernas alrededor del tronco del oponente y los tobillos cerrados para proporcionar control y una barrera para escapar de la posición. La guardia cerrada es una guardia muy poderosa que se ve a menudo en los torneos al estilo MMA debido a la cantidad de control que le da al luchador inferior y a la falta de necesidad de agarres para controlar al oponente superior y bloquear sus golpes. Esta protección permite muchas configuraciones para las presentaciones, tales como bloqueos y estrangulamientos, así como grandes oportunidades para invertir el oponente en la posición dominante de montaje completo.

En la guardia abierta, las piernas no están enganchadas juntas y el grapador inferior usa sus piernas o pies para empujar o tirar de una manera más dinámica. Hay muchas variaciones de guardia abierta con diferentes nombres y posiciones incluyendo la Guardia Mariposa, la Guardia De La Riva, la Guardia X, la Guardia Araña, la Guardia Solapa, e incluso la nueva Guardia Gusano hecha popular por Keenan Cornelius. El protector de la mariposa es cuando el grappler inferior trae sus piernas para arriba y los pies juntos contra los muslos internos del opositor superior. El nombre se deriva de la forma de ala de mariposa resultante. La protección contra mariposas aumenta tanto el espacio para maniobrar como la habilidad para contrarrestar al oponente con las espinillas o arcos de los pies contra la cara interna de los muslos del competidor.

En la media guardia, una de las patas del grapador superior es controlada por las patas del grapador inferior, impidiendo que el oponente superior alcance las posiciones de control lateral o de montaje completo. También hay una variante de Half-Guard llamada 50/50 Guard, que consiste en cada oponente usualmente en posiciones sentadas con una de sus piernas enganchando la misma pierna de su oponente de manera reflejada. Esta posición se llama 50/50, porque ningún oponente tiene una ventaja distinta con ambos bandos tienen las mismas posibilidades de barridos y ataques.

Sumisión

La mayoría de las bodegas de presentación se pueden agrupar en dos grandes categorías: bloqueos y estrangulamientos conjuntos. Por lo general, los bloqueos de las articulaciones implican aislar la extremidad del oponente y crear una palanca con la posición del cuerpo que obligará a la articulación a moverse más allá de su rango normal de movimiento. La presión aumenta de manera controlada y se libera si el oponente no puede escapar del asimiento y señala la derrota sometiéndose. Los oponentes pueden indicar la sumisión verbalmente o pueden «dar golpecitos» dando golpecitos al oponente o al tapete (dar golpecitos en el propio cuerpo es peligroso porque el oponente puede no ser capaz de decir si su oponente está dando golpecitos). Una retención por asfixia, al interrumpir el suministro de sangre al cerebro, puede causar inconsciencia si el oponente no se somete lo suficientemente pronto.

Un tipo menos común de sujeción es un bloqueo por compresión, en el que el músculo de un oponente se comprime contra un hueso duro y grande (comúnmente la espinilla o la muñeca), causando dolor significativo al oponente. Estos tipos de bloqueos generalmente no se permiten en competición debido al alto riesgo de desgarrar el tejido muscular. Este tipo de bloqueo a menudo también hiperextiende la articulación en la dirección opuesta, separándola.

Bloqueos de articulaciones

Aunque se permiten muchos bloqueos de articulaciones, la mayoría de las competiciones prohíben o restringen algunos o todos los bloqueos de articulaciones que involucran las rodillas, los tobillos y la columna vertebral. La razón de esto es que los ángulos de manipulación necesarios para causar dolor son casi los mismos que los que causarían lesiones graves. Los bloqueos articulares que requieren un movimiento de torsión de la rodilla (llamados bloqueos de rodilla de torsión o barras de rodilla de torsión, o técnicas tales como ganchos para el talón y sujeciones para los dedos de los pies) por lo general se prohíben en las competencias debido a que completar exitosamente el movimiento casi siempre resulta en daño permanente que requiere cirugía. Del mismo modo, las manipulaciones articulares de la columna vertebral suelen estar prohibidas debido al peligro inherente de aplastar o desalinear las vértebras cervicales. Los leglocks son permitidos en diferentes grados dependiendo del nivel de habilidad, con los torneos más prominentes de la BJJ permitiendo típicamente sólo el bloqueo del tobillo recto y el estiramiento muscular, tales como el banana split en blanco a través del cinturón púrpura, con la rótula, los dedos de los pies y el rebanador de pantorrillas siendo permitidos en el cinturón marrón y negro. La mayoría de las competiciones no permiten ganchos de talón, que se consideran excepcionalmente peligrosos para los competidores.

Sin embargo, la mayoría de los bloqueos de las articulaciones que involucran la muñeca, el codo, el hombro o el tobillo están permitidos ya que hay mucha más flexibilidad en esas articulaciones y esos bloqueos son seguros para usar bajo condiciones de torneo. Los bloqueos de las articulaciones incluyen Armaduras, Kimuras, Americanas, bloqueos de brazo recto, Omoplata y otros bloqueos de hombro. Además, algunos luchadores practican movimientos cuyo único propósito es infligir dolor a su oponente, con la esperanza de que lo abandonen. Esto incluye empujar los nudillos hacia puntos de presión, sujetar la cabeza de su oponente para cansar el cuello (llamado «abrelatas» o kubi-hishigi) y colocar el peso corporal sobre el esternón, las costillas flotantes o los huesos igualmente sensibles. Estos movimientos no son verdaderos movimientos de sumisión; generalmente sólo se utilizan como distracciones, sobre todo en los niveles más bajos de la competencia. Se evitan o se contrarrestan agresivamente en los niveles medios y altos de la competencia.

Estrangulaciones

Las asfixia y los estrangulamientos (comúnmente denominados «asfixia por aire» y «asfixia por sangre») son formas comunes de sumisión. En la BJJ, los estranguladores que se utilizan ejercen presión sobre las arterias carótidas y también pueden ejercer presión sobre los barorreceptores nerviosos del cuello. Este tipo de estrangulamiento es de acción muy rápida (si se hace correctamente) con las víctimas típicamente perdiendo el conocimiento en alrededor de 3-5 segundos. Por el contrario, un ahogamiento por aire (que implica la constricción de la tráquea) puede tomar hasta dos minutos, dependiendo del tiempo que la persona pueda contener la respiración, y puede causar daño grave a la garganta.

Uniforme

El gi (equipo, del japonés 柔術着 jujutsu gi ‘jiu-jitsu uniform’) utilizado en el jiu-jitsu brasileño fue adaptado del uniforme comúnmente utilizado en las artes marciales japonesas. Se compone típicamente de una chaqueta de algodón pesado y pantalones reforzados.

Normativa general

Los únicos colores permitidos para los campeonatos internacionales son el blanco, el negro o el azul. En algunas jurisdicciones esto es relajado para permitir cualquier color sólido único. En muchos clubes es habitual que los practicantes que son cinturones blancos sólo usen un gi blanco, pero una vez que se obtiene un cinturón azul son libres de usar cualquier color.

De acuerdo con el artículo 8 del reglamento de la IBJJF, una IG de la competencia debe ajustarse a estas especificaciones:

– El gi debe ser de algodón o material similar y estar en buenas condiciones. El material no puede ser excesivamente grueso o duro hasta el punto de obstruir al oponente.

– Los colores pueden ser negro, blanco o azul, sin combinación de colores (kimono blanco con pantalones azules, etc.)

– La chaqueta debe tener la longitud suficiente hasta los muslos, las mangas deben llegar hasta la muñeca con los brazos extendidos por delante del cuerpo. La manga debe seguir las medidas oficiales según la IBJJF (se mide desde el hombro hasta la muñeca).

– El ancho del cinturón debe ser de 4-5 cm, con el color del cinturón correspondiente al rango del profesional. El cinturón debe estar atado alrededor de la cintura con un doble nudo, lo suficientemente apretado para asegurar el kimono cerrado. Un cinturón extremadamente desgastado o descolorido puede necesitar ser reemplazado antes de competir.

– No se permite a los atletas competir con kimonos rotos, mangas o pantalones que no sean de la longitud adecuada, o con camisetas debajo del kimono (excepto para las mujeres).

– Un practicante de BJJ no está autorizado a pintar su gi. Se pueden hacer excepciones para la competición por equipos.

Además de los requisitos anteriores, no se permiten bolsillos de ningún tipo en un gi utilizado en torneos.

A menudo se utiliza una herramienta especial de verificación gi para determinar las medidas y el ajuste aceptables de la gi. Esta herramienta se asemeja a un bloque de madera de 3,5 cm x 2,5 cm x 15 cm con un corte en el centro y se utiliza para medir lo siguiente:

– La solapa de la chaqueta debe tener 5 cm de ancho.

– Debe haber al menos 7 cm de espacio desde la parte inferior de la muñeca del competidor hasta la parte inferior de la manga.

– La solapa de la chaqueta no debe tener un grosor superior a 1,3 cm.

Parches

De acuerdo con el artículo 13 de las normas de la IBJJF, se pueden colocar parches en el gi en una de las trece localidades diferentes:

En la chaqueta:

– Parte superior izquierda del brazo

– Hombro superior izquierdo

– Delantero derecho superior del hombro

– Parte superior delantera derecha del brazo

– Frente por debajo del cinturón

– De vuelta bajo el cinturón

– De vuelta debajo del cuello y por encima del cinturón

En los pantalones:

– Por encima de la rodilla izquierda delantera

– Por encima de la rodilla derecha delantera

– Por debajo de la rodilla izquierda delantera (con al menos 15 cm de espacio hasta el suelo sin parche para permitir el agarre)

– Por debajo de la rodilla derecha delantera (con al menos 15 cm de espacio hasta el suelo sin parche para permitir el agarre)

– A lo largo de la parte posterior de la pierna izquierda

– A lo largo de la parte posterior de la pierna derecha

Tejido y tejido

Pantalones

Tradicionalmente, los pantalones del gi se hacen de una lona robusta del algodón, o del dril de algodón (con las costuras reforzadas/rodillas). Los materiales resistentes y ligeros han comenzado a hacerse más populares en los últimos años a medida que los gis de clima más frío y caluroso se han vuelto más populares. Es común en los torneos ver a los competidores usando pantalones ripstop con una camiseta gi de algodón estándar.

Chaqueta

Algodón Single Weave: Esto es más ligero y típicamente menos costoso. Se utiliza a menudo para el entrenamiento en climas cálidos. Al ser más ligero (normalmente entre 300-550 g/m2), este tejido no es tan duradero como un tejido más pesado.

Algodón Gold Weave: Este material se encuentra entre el tejido simple y doble en cuanto a peso y durabilidad. El tejido de oro es un estándar que fue originalmente requerido para la competición por la Confederación Brasileña de Jiu Jitsu, aunque ahora se ha relajado para permitir diferentes tejidos de chaqueta.

Doble Tejido de Algodón: Esta blusa gi está hecha de mucho más tejido que un solo tejido. Es más pesado, más resistente y típicamente más caro. El grosor del gi puede hacer más difícil para un oponente agarrar la tela, pero el peso del gi (típicamente entre 650-1050 g/m2) hace que retenga más calor. La rigidez del material puede hacer que los tejidos dobles sean más abrasivos tanto en la piel de los oponentes como en la de los usuarios.

Tejidos Ripstop: Las telas Ripstop están hechas de muchos materiales diferentes (algodón, seda, poliéster y nylon) tejidos juntos para producir un material extremadamente fuerte y ligero que es difícil de rasgar o rasgar. Debido al tejido del material, este tipo de encimera Gi se puede hacer ligera (más ligera que una gi de un solo tejido) sin dejar de ser resistente. Dado que este material se teje más fino que el algodón gis, un oponente puede agarrarlo y manipularlo más fácilmente.

Lavado y mantenimiento

Debido a la naturaleza de la lucha libre y las enfermedades que pueden venir del contacto cercano entre las personas, el gi es típicamente lavado después de cada clase. Como con la mayoría de los productos de algodón, un gi de algodón debe lavarse en agua fría y secarse en línea para evitar que se encoja. Esto es importante para la mayoría de los practicantes de Jiu-Jitsu ya que incluso el material de gi pre-encogido tiene una tendencia a encogerse más en agua caliente y un ciclo de secado caliente. Para preservar la vida del Gi, el blanqueamiento es altamente desaconsejado, ya que puede debilitar las fibras del material y hacer que se desgarren más fácilmente. El secado en línea a la luz del sol brillante se recomienda comúnmente para ayudar a eliminar los olores del gi, debido a las propiedades bacterianas de la luz UV. Colgar el gi bajo la luz directa del sol puede dañar la integridad de la tela y reducir su durabilidad, y también puede endurecer las fibras en un gi.

Mientras que la mayoría de los gis que se venden hoy en día están hechos de un material resistente al color, algunos fabricantes recomiendan que un gi de color más oscuro (azul, negro, rojo, etc.) se lave con 2-3 tazas de vinagre blanco la primera vez que se lave el equipo. Esto ayuda a fijar el colorante en el gi y minimiza la decoloración.

Cómo secar el jiu jitsu gi

A veces se aconseja dejar secar un gi a la luz indirecta del sol, aunque, evite secar el kimono en secadores, puede causar encogimiento. Otro método para secar los gis es dejarlos en una zona sombreada y seca.

Similitud con el Judogi

El Jiu-Jitsu gi es similar al judogi con algunas pequeñas diferencias. Las regulaciones del jiu jitsu permiten puños más apretados en los pantalones y la chaqueta, y la falda (sección de la gi debajo del cinturón) es más corta. Esto permite que el practicante se beneficie de un ajuste más ajustado, proporcionando menos material para que el oponente lo manipule. Los parches del equipo, patrocinador y fabricante a menudo se exhiben de manera más prominente en un gi de Jiu-Jitsu que lo que se permitiría en el judo. Un gi del judo se puede usar para los torneos de BJJ, pero un gi del Jiu-Jitsu no resolverá pautas para un torneo del judo.

Calificación

El sistema de clasificación del jiu-jitsu brasileño es un medio para significar los crecientes niveles de conocimientos técnicos y habilidades prácticas de un practicante dentro del arte del jiu-jitsu brasileño. Los cinturones de colores que se usan como parte del uniforme son otorgados al practicante. Mientras que la estructura del sistema de clasificación comparte sus orígenes con el sistema de clasificación de judo y el de todos los cinturones de artes marciales de colores, el sistema de clasificación de jiu-jitsu brasileño creció para incorporar aspectos y temas únicos. El sistema tiene diferencias menores con respecto al Judo en áreas como la división entre jóvenes y adultos y la emisión de rayas y títulos. Algunas diferencias distintas se han convertido en sinónimo de arte, como una marcada informalidad en los criterios promocionales, un enfoque en la demostración competitiva de habilidades y un enfoque conservador de la promoción.

Historia

En 1907, Kanō Jigorō, el fundador del judo, introdujo el uso de cinturones (obi) y gi (judogi) en las artes marciales, reemplazando la práctica del entrenamiento en kimonos formales. En 1914, Mitsuyo Maeda, alumno de Kanō, llegó a Brasil, un viaje que condujo al desarrollo del jiu-jitsu brasileño. En la época Kanō sólo utilizaba cinturones blancos y negros, con el blanco representando al principiante, como color de pureza y simplicidad, y el negro siendo lo opuesto, representando al que está lleno de conocimiento.

Algunos creen que Mikonosuke Kawaishi fue el primero en introducir colores adicionales en 1935 cuando comenzó a enseñar Judo en París, diez años después de que Carlos Gracie abriera su academia en Brasil. Kawaishi pensó que un sistema más estructurado de cinturones de colores proporcionaría al estudiante recompensas visibles para mostrar progreso, aumentando la motivación y la retención. Desde entonces, el jiu-jitsu brasileño, el judo y muchas otras artes marciales han adoptado el uso de cinturones de colores para denotar el progreso de los estudiantes en las artes.

El primer sistema oficial de clasificación de cinturones fue creado en 1967 por la Federación de Jiu-Jitsu de Guanabara. Gran parte de los criterios actuales y de los modernos rangos de cinturones fueron implementados por la Federación Internacional de Jiu-Jitsu Deportivo (SJJIF) y la Federación Internacional de Jiu-Jitsu Brasileño.

Rangos de cinturones para adultos

Cinturón blanco

El cinturón blanco es el primer cinturón dentro del jiu-jitsu brasileño. El rango es ocupado por cualquier practicante nuevo en el arte y no tiene ningún prerrequisito. Algunos instructores y otros practicantes de alto nivel piensan que el entrenamiento de un cinturón blanco debe enfatizar los escapes y el posicionamiento defensivo ya que un cinturón blanco a menudo luchará desde posiciones inferiores, especialmente cuando se entrena con practicantes más experimentados.

La mayoría de las academias requerirán además que un practicante a nivel de cinturón blanco trabaje para obtener un conjunto completo de habilidades, con un conocimiento de movimientos ofensivos básicos, tales como presentaciones comunes y pases de guardia.

Cinturón azul

El cinturón azul es el segundo rango de adultos en el jiu-jitsu brasileño. A nivel de cinturón azul, los estudiantes adquieren una amplia gama de conocimientos técnicos y realizan cientos de horas de trabajo en la estera para aprender a implementar estos movimientos de manera eficiente. El cinturón azul es a menudo el rango en el que el estudiante aprende un gran número de técnicas.

No todas las escuelas de jiu-jitsu brasileñas o los organismos reguladores otorgan el cinturón azul como el segundo cinturón para adultos. Aunque muchas organizaciones brasileñas de jiu-jitsu se adhieren a la norma de la IBJJF de otorgar el cinturón amarillo, naranja y verde exclusivamente como parte de un sistema de cinturón juvenil (menores de 16 años), algunas complementan el tiempo entre el cinturón blanco y el cinturón azul con uno o más cinturones de estos colores.

La IBJJF requiere que un practicante tenga por lo menos 16 años de edad para recibir un cinturón azul, entrando así oficialmente en el sistema de cinturón para adultos.

Cinturón púrpura

El cinturón púrpura es el rango intermedio de adultos en el jiu-jitsu brasileño. El practicante de nivel de cinturón púrpura ha adquirido una gran cantidad de conocimientos, y los cinturones púrpura se consideran generalmente calificados para ayudar a instruir a los estudiantes de menor rango.

La IBJJF requiere que los estudiantes tengan por lo menos 16 años de edad y recomienda que hayan pasado un mínimo de dos años clasificados como cinturón azul para ser elegibles para un cinturón púrpura, con requisitos ligeramente diferentes para aquellos que se gradúan directamente de los cinturones juveniles.

Cinturón marrón

Aparte de los excepcionales cinturones otorgados en los más altos niveles, el cinturón marrón es el cinturón de color de más alto rango en el jiu-jitsu brasileño. El cinturón marrón típicamente requiere por lo menos cinco años de entrenamiento dedicado para lograrlo. A menudo se piensa que es un tiempo para refinar las técnicas.

La IBJJF requiere que los estudiantes tengan al menos 18 años de edad y recomienda que hayan pasado un mínimo de 18 meses como cinturón púrpura para ser elegibles para un cinturón marrón.

Cinturón negro

Como muchas otras artes marciales, el cinturón negro es el cinturón común más alto dentro del jiu-jitsu brasileño, denota un nivel experto de habilidades técnicas y prácticas. Los cinturones negros del jiu-jitsu brasileño se tratan a menudo dentro del arte como profesor, aunque algunas escuelas y organizaciones reservan este honorífico para los poseedores de cinturones negros más antiguos.

La IBJJF requiere que un estudiante tenga por lo menos 19 años de edad y recomienda que haya pasado un mínimo de 1 año clasificado como cinturón marrón para ser elegible para un cinturón negro. La correa negra sí mismo tiene seis diversos grados de maestría.

Cinturón rojo / negro (Cinturón de coral)

Cuando un cinturón negro de jiu-jitsu brasileño alcanza el séptimo grado, se le otorga un cinturón rojo y negro alterno similar al que se obtiene en el sexto grado en Judo. Este cinturón es comúnmente conocido como cinturón de coral. Los cinturones de coral son practicantes muy experimentados, la mayoría de los cuales han tenido un gran impacto en el jiu-jitsu brasileño, y a menudo son tratados dentro del arte por el maestro del título.

Cinturón rojo / blanco (Cinturón de coral)

La Federación Internacional Brasileña de Jiu-Jitsu en 2013, enmendó los lineamientos de graduación con respecto a la transición entre el cinturón negro de séptimo y octavo grado. En resumen, un practicante que ha alcanzado el rango de cinturón negro de 8º grado usará un cinturón rojo y blanco, que también es comúnmente llamado cinturón de coral.

Cinturón rojo

Según Renzo y Royler Gracie, en el jiu-jitsu brasileño el cinturón rojo está reservado «para aquellos cuya influencia y fama los lleva a la cima del arte». Se concede en lugar de un cinturón negro de noveno y décimo grado. Si un practicante recibe su cinturón negro a los 19 años, lo más pronto que podría esperar recibir un cinturón rojo de noveno grado sería a la edad de 67 años. Los cinturones rojos de jiu-jitsu brasileño son a menudo tratados dentro del arte por el gran maestro del título. El 10º grado fue otorgado sólo a los pioneros del Jiu-Jitsu brasileño, los hermanos Gracie: Carlos, Oswaldo, George, Gastón y Helio.

Criterios de promoción

Pocas guías o estándares publicados determinan cuándo un practicante está listo para la promoción; el criterio es generalmente determinado por instructores individuales y/o academias. La IBJJF mantiene un sistema de graduación extensivo que toma en cuenta el tiempo en el grado y la posición de la membresía, pero no hace mención de los requisitos específicos de desempeño o habilidades. Cuando los instructores o academias comentan los criterios para la promoción, las medidas más ampliamente aceptadas son la cantidad de conocimientos técnicos y conceptuales que un profesional puede demostrar, y el desempeño en la lucha (randori) dentro de la academia y/o competencia.

El conocimiento técnico y conceptual se juzga por el número de técnicas que un estudiante puede realizar, y el nivel de habilidad con el que se realizan en la lucha en vivo, lo que permite que los practicantes más pequeños y mayores sean reconocidos por sus conocimientos, aunque puede que no sean los luchadores más fuertes en la escuela. El jiu-jitsu brasileño es un deporte claramente individual, y se anima a los practicantes a adaptar las técnicas a su tipo de cuerpo, preferencias estratégicas y nivel de atletismo. El criterio final para la promoción es la capacidad de ejecutar las técnicas con éxito, en lugar de un estricto cumplimiento estilístico.

Pruebas formales

El jiu-jitsu brasileño ha tenido un enfoque informal en las promociones de cinturones, en las que uno o más instructores están de acuerdo subjetivamente en que un determinado estudiante está listo para el siguiente rango. En los últimos años, algunas academias han avanzado hacia un enfoque más sistemático y formal de las pruebas, especialmente en el caso de los estudiantes de rango inferior, donde la decisión de ascender es posiblemente la menos polémica. Uno de los primeros instructores en publicar públicamente los criterios formales de evaluación fue Roy Harris, quien ha formalizado sus pruebas de promoción de cinturón blanco a cinturón negro. Los exámenes formales se están convirtiendo en algo común en muchas Academias Gracie y organizaciones como Alliance.

Algunos sistemas Gracie han introducido pruebas formales en línea en las que el estudiante puede subir sus videos de calificación para calificar para la promoción. Las pruebas formales se basan generalmente en los mismos elementos que una promoción normal, tales como el conocimiento técnico y conceptual del estudiante y la capacidad de aplicar esas técnicas contra un oponente que se resiste. Algunas pruebas tienen en cuenta otros aspectos, como el carácter personal del alumno o un conocimiento básico de la historia del arte. Los exámenes formales pueden requerir el pago de las tasas de los exámenes y un mínimo de clases privadas con el instructor antes del examen.

Competiciones

Por lo general, se anima a los estudiantes a competir, ya que esto puede ayudarles a adquirir experiencia. La competencia permite a los instructores medir las habilidades de los estudiantes mientras luchan con un oponente que se resiste completamente, y es común que una promoción siga un buen desempeño en la competencia. En la mayoría de las academias, competir no es esencial para la promoción, pero en una minoría de escuelas, competir no sólo está respaldado sino que es necesario.

Rayas / grados

Además del sistema de cinturones, muchas academias otorgan rayas como una forma de reconocimiento del progreso y la habilidad dentro del cinturón. El número acumulativo de rayas obtenidas sirve como una indicación del nivel de habilidad del estudiante en relación con otros dentro del mismo rango de cinturón. Las rayas pueden consistir en pequeños trozos de tela cosidos a la manga del cinturón, o en simples trozos de cinta adhesiva aplicada al mismo. Aunque la aplicación exacta, como el número de rayas permitidas para cada cinturón, varía de una institución a otra, la IBJJF establece un sistema general bajo el cual se pueden agregar cuatro rayas antes de que el estudiante pueda ser considerado para la promoción al siguiente cinturón bjj. Las rayas sólo se usan para rangos anteriores al cinturón negro. Después de que se alcanza la cinta negra, las marcas se conocen como grados y se conceden formalmente. El tiempo en el grado y el nivel de destreza son factores importantes. Las rayas no se usan en todas las academias y, cuando se usan, pueden no ser aplicadas consistentemente.

Extra-promocional

Una tradición que se practica en algunas escuelas brasileñas de jiu-jitsu inmediatamente después de un ascenso, se conoce como «passar no corredor». Esto generalmente sigue uno de dos patrones básicos. El estudiante recién ascendido es golpeado en la espalda con cinturones -una vez por cada uno de sus compañeros- mientras camina o pasa corriendo («faixada» en portugués), o puede ser lanzado por cada instructor y a veces también por cada estudiante en la academia de igual o mayor grado. Los defensores de la costumbre argumentan que «correr el guantelete» sirve como un método de trabajo en equipo y refuerza la camaradería entre los compañeros de clase.

Otras costumbres de iniciación pueden consistir en que el instructor lance la cadera de manera controlada.

Sistema de clasificación del jiu-jitsu Gracie

El sistema de clasificación del jiu-jitsu Gracie es el método particular de significar la competencia y el carácter moral de un practicante de jiu-jitsu, desarrollado por los fundadores Carlos y Hélio Gracie, y utilizado por los miembros de la familia Gracie.

Similar al sistema de clasificación del jiu-jitsu brasileño de la IBJJF, el sistema Gracie tiene una serie de diferencias clave. Lo más notable son los rangos de medio color incluidos en el nivel junior, haciendo una serie mucho más grande de rangos para los practicantes menores de 16 años de edad.

Barras y rayas / grados

Teniendo sus raíces en el arte marcial japonés y el deporte de judo, Gracie/jiu-jitsu brasileño adoptó un sistema de cinturones de colores similares para significar la progresión de un practicante dentro del arte. Sin embargo, para diferenciar el jiu-jitsu de las otras disciplinas, se incluyó una barra sólida en el cinturón.

A medida que el practicante avanza, las rayas son otorgadas y colocadas a intervalos equidistantes en la barra sólida (la cual es de color negro para la mayoría de los rangos de los cinturones) como significantes intermedios entre los rangos de los cinturones. Generalmente un estudiante recibirá cuatro rayas antes de avanzar al siguiente rango completo, pero no es raro que un practicante sea promovido a un nuevo cinturón sin que se le otorguen las cuatro rayas del rango anterior.

Para la mayoría de los rangos de cinturones, y la mayoría de las escuelas Gracie, cada raya es otorgada a discreción del instructor, sin ningún currículo específico o requisitos de calificación. Sin embargo, con los rangos de adultos, (particularmente los colores más bajos de azul y púrpura), puede ser necesario el dominio de una serie de técnicas antes de considerar la promoción de las rayas. La Academia Gracie Jiu-Jitsu de Torrance, California (fundada por Rorion y sus hermanos Rickson, Royler y Royce, y ahora dirigida por los hijos de Rorion, Rener y Ryron), ofrece un programa en línea llamado Gracie University (GU) para estudiantes satélites que no pueden asistir a clases en vivo. Para los estudiantes de GU, no sólo hay un conjunto definido de técnicas para demostrar competencia, sino que se requiere que el estudiante pruebe sus habilidades y sea calificado por los instructores de la sede central para un nivel mínimo de competencia antes de que se le otorgue una raya en particular. Para los estudiantes de clases en vivo, la academia requiere una cantidad mínima de horas de clase a las que asisten, así como tiempo total como estudiante antes de considerar una franja.

Rangos de cinturones para niños

Cuando la Federación de Jiu-Jitsu de Guanabara fue creada en 1967, adoptó el sistema de cinturones coloreados de judo desarrollado treinta años antes por Mikonosuke Kawaishi, pero instituyó una separación entre adultos y niños. Hélio Gracie, presidente de la Federación, sintió que los niños no podían ser evaluados en las calificaciones morales a nivel de adultos que tenía para el ascenso normal de rango. Por esta razón, los colores amarillo, naranja y verde fueron reservados para los practicantes menores de 16 años (tanto niños como adultos de cualquier edad comienzan a entrenarse como estudiantes nuevos que usan un cinturón blanco).

En la década de 1990, los clubes de judo brasileños comenzaron a otorgar cinturones grises a los niños que avanzaban del cinturón blanco. En el mismo interés de proporcionar a los niños una promoción de rango más frecuente dentro del Gracie jiu-jitsu, Pedro Valente Sr. y sus hijos propusieron una adaptación al sistema de cinturones juveniles. Se trataba de bandas intermedias compuestas por medias tintas, repartidas entre bandas a todo color. Cada promoción de medio color incluye un color previamente alcanzado, y el siguiente rango de color completo. Por ejemplo, entre el cinturón blanco y el cinturón amarillo, el estudiante gana un cinturón blanco/amarillo. Entre amarillo y naranja, un estudiante gana un blanco/naranja, y luego un amarillo/naranja.

Este cambio proporciona un cinturón completo de diez cinturones (en comparación con el sistema anterior de sólo cuatro), lo que permite a los instructores premiar a los niños con mayor frecuencia, y aumentar la motivación entre los estudiantes jóvenes. El nuevo sistema fue aprobado por Hélio en 2005, y añadió que era la forma más eficiente y sencilla de dar confianza a los niños en sí mismos.

Cada rango tiene una edad máxima recomendada, comenzando con el cinturón blanco/amarillo a la edad de 5 años o menos. Cada cinturón subsiguiente tiene la recomendación para cada año subsiguiente de edad, terminando con el cinturón verde a la edad de 13 años o menos. Bajo este programa de promoción, un estudiante de tercer año recibiría una raya aproximadamente cada tres meses, y un cinturón nuevo después de cada año de entrenamiento hasta la edad de 13 años. Después del verde, el siguiente rango de cinturón es el azul, que tiene una edad mínima requerida de 16 años.

Aunque es típico, no es necesario que el estudiante pase por cada rango individualmente. Notablemente, el Gran Maestro Relson Gracie reportó que comenzó a competir a la edad de 6 o 7 años como cinturón naranja (antes del sistema de medio color), y permaneció en ese rango hasta que cumplió 16 años, cuando su padre Hélio le otorgó un cinturón marrón.

Rangos de cinturones para adultos

Después de cumplir 16 años de edad, un estudiante es elegible para avanzar a las filas de adultos, comenzando con cinturón azul. Al igual que con el sistema junior, las rayas son generalmente otorgadas significando progresión hacia el siguiente rango. Sin embargo, en las filas de adultos, los ascensos ocurren con mucha menos frecuencia que en las edades junior. Comenzando con el cinturón azul, un estudiante típicamente pasará por lo menos 2 años en cada rango completo antes de avanzar al siguiente cinturón. La edad mínima requerida para obtener el cinturón negro es de 18 años.

Comenzando con el cinturón negro, cada una de las franjas obtenidas se denomina «grado» (por ejemplo, «cinturón negro de 2º grado») y, por lo general, requiere un mínimo de 3 años de experiencia docente antes de ser considerada.

Sin embargo, un practicante puede comenzar a enseñar en un rango de cinturón azul o superior, e instruir a los estudiantes de un rango inferior. Los requisitos para enseñar generalmente incluyen la demostración de competencia en el conocimiento y la técnica, así como la finalización de un período de prueba de enseñanza. Una vez cumplidos con éxito todos los requisitos de instructor, se agrega un borde blanco en cada extremo de la barra sólida en el cinturón del individuo (sin importar el color), lo que significa un instructor totalmente certificado. La correa negra para un no-instructor ofrece una barra blanca sólida. Es sólo cuando un practicante de nivel de cinturón negro está en proceso de convertirse en profesor y está enseñando a los estudiantes, que esta barra blanca es reemplazada por una barra roja. Al alcanzar el 2º grado de cinturón negro, un instructor es comúnmente referido como «profesor».

Una vez que un practicante avanza más allá del 6º grado de cinturón negro, se le otorga un cinturón rojo y negro alternados, junto con el título de maestro. Este cinturón se refiere a menudo como un «cinturón de coral» (después del esquema de color de la serpiente de coral), y se utiliza para designar a los practicantes de cinturón negro de 7 º grado. Entre las federaciones internacionales (más notablemente la IBJJF), el octavo grado de cinturón negro se designa con un cinturón de coral rojo y blanco alternado. Como fundador de la IBJJF y practicante de 8º grado, Carlos Gracie Jr. lleva este cinturón. Los practicantes del linaje Hélio Gracie, sin embargo, mantienen el cinturón de coral rojo y negro y simplemente añaden una raya adicional. Antes de sus promociones, Rickson Gracie y Joe Moreira eran ejemplos notables de esto. Pedro Sauer también mantiene un cinturón rojo y negro como octavo grado.

Más allá del 8º grado, los grados 9º y 10º se indican con bandas rojas macizas. Los reconocidos practicantes Renzo & Royler Gracie han declarado que el cinturón rojo en el jiu-jitsu de Gracie/Brasil está reservado «para aquellos cuya influencia y fama los lleva a la cima del arte». Los titulares de cinturón rojo son a menudo abordados dentro del arte por el gran maestro del título.

El 10 º grado se ha dado sólo a los pioneros del arte, los hermanos Gracie: Carlos, Oswaldo, George, Gastón y Hélio.

Algunos notables practicantes a nivel de cinturón negro, incluyendo a Royce Gracie y los hermanos Valente, han hecho la transición a usar un cinturón azul marino oscuro en deferencia a la tradición histórica antes del sistema de clasificación de cinturón de colores, (un cinturón blanco designado como estudiante, un cinturón azul claro designado como instructor, y los profesores principales usaban un cinturón azul marino oscuro). Durante un tiempo, este fue el sistema de Helio Gracie.

Federaciones

Desde su creación en Brasil, las diversas formas de jiu-jitsu han hecho que muchas federaciones y organizadores de torneos se llamen a sí mismos federaciones. La primera Federación de Jiu-Jitsu fue la Federación de Jiu-Jitsu de Guanabara, que con el tiempo se mantuvo como una federación regional de Río de Janeiro, mientras que muchas otras fueron fundadas. Entre las más prestigiosas de las muchas federaciones están la Federación Internacional de Jiu-Jitsu Deportivo (SJJIF), una organización sin fines de lucro con federaciones y torneos alrededor del mundo con la misión de hacer del Jiu-Jitsu un deporte olímpico, y la Federación Internacional Brasileña de Jiu-Jitsu, una organización con fines de lucro que organiza una serie de torneos.

Torneos

Aunque hay numerosos torneos locales y regionales administrados regularmente por individuos y academias privadas, hay dos entidades principales en la subcultura del jiu-jitsu. Primero, está la Federación Internacional de Jiu Jitsu Deportivo (SJJIF), una organización (sin fines de lucro) con federaciones y torneos en todo el mundo. En segundo lugar, está la Federación Internacional Brasileña de Jiu-Jitsu (IBJJF), una organización que organiza varios torneos importantes en todo el mundo. Estos incluyen el Campeonato Panamericano, el Campeonato Europeo y los Mundiales. California, Nueva York y Texas son los tres estados de los EE.UU. que organizan torneos con mayor frecuencia. Otras promociones dentro de Norteamérica, como el Battleground Grappling Championship, la American Grappling Federation (AGF), la North American BJJ Federation (NABJJF) y la North American Grappling Association (NAGA) organizan torneos en todo el país, pero visitan estos estados varias veces durante una temporada de torneos.

Otro torneo que surge del linaje fundador de Gracie es el Gracie Nationals o Gracie Worlds. Iniciado por Rose Gracie, hija del creador del Ultimate Fighting Championship y gran maestro brasileño de jiu-jitsu Rorion Gracie. Fundada en 2007, Gracie Nationals/Worlds imitó otros torneos respetados en ese momento, implementando un sistema de puntos para anotar victorias.

En 2012, los Gracie Worlds introdujeron un nuevo formato de sólo presentación, eliminando las opiniones subjetivas de los jueces y lo que muchos ven como un sistema de puntuación obsoleto. Rose habló con franqueza sobre este cambio cuando dijo: «Los torneos de hoy no son lo que mi abuelo imaginaba. Hay tantas reglas que le quita al verdadero arte del jiu-jitsu. No vemos muchos envíos. Vemos trampas, vemos decisiones tomadas por un árbitro. Debemos oponernos a esto y apoyar una revolución de sumisión». Engañar en jiu-jitsu, dijo Rose, viene en muchas formas. «ganarán un punto y luego aguantarán todo el partido para que puedan ganar con esa pequeña ventaja que obtuvieron al principio», dijo Rose. «Eso no es jiu-jitsu. Eso es hacer trampa».

Este descontento con la competencia basada en los puntos y el estilo de ventaja ha sido repetido en toda la comunidad del jiu-jitsu, lo que ha llevado a muchos eventos prominentes de estilo de sólo sumisión. El ganador de un partido se determina sólo por la presentación. El formato del torneo no puede tener límite de tiempo, o ser cronometrado con un resultado de descalificación doble si no hay victoria de la sumisión. Este estilo de torneo aún no se ha establecido como algo que el campo de la competencia en general exige, pero poco a poco está ganando popularidad. Metamoris, un evento de competencia de lucha dirigido por el hermano de Rose, Ralek Gracie, ha ayudado a empujar este nicho a un poco más de prominencia. Otro ejemplo notable de un formato de sólo presentación es el EBI (Eddie Bravo Invitational), que fue el primer evento televisado de su tipo, y ahora está siendo presentado en UFC Fight Pass. Otros eventos de sólo sumisión han surgido en todo el mundo, incluyendo TUFF invitational y Polaris Pro y muchos otros.

Consideraciones de salud

Seguridad

El Jiu Jitsu brasileño es una de las artes marciales más seguras. Sin embargo, es muy eficaz ya que un luchador podría dislocar rápidamente las articulaciones de su oponente o noquearlo con una llave de estrangulamiento si así lo desea. La tasa de lesiones es de alrededor de 9.2-38.6 por cada 1000 exposiciones de atletas. Esto es más bajo que en las Artes Marciales Mixtas (236-286 por 1000), boxeo (210-420 por 1000), judo (25.3-130.6) y Taekwondo (20.5-139.5). Es similar a la lucha que también utiliza la lucha con garras en lugar de golpear; las pocas lesiones que se pueden producir en el Jiu Jitsu brasileño suelen afectar a las articulaciones y rara vez a la cabeza. Las lesiones más comunes que sufren los practicantes brasileños de Jiu Jitsu son desgarros del LCA en las rodillas, desgarros del manguito rotador en los hombros y hernias discales espinales, más comúnmente en la región del cuello. Todos ellos son reparables a través de cirugía que tiene un período de rehabilitación prolongado antes de que el atleta puede volver a la formación de BJJ. También muchos atletas sufren de lesiones menos leves, como tendinitis del codo y de la muñeca, debido al sobreentrenamiento y a la naturaleza de forcejeo del arte marcial, que puede ser extenuante y agotador para las articulaciones y los tendones.

Salud de la piel

Además de los estiramientos y tirones normales asociados con la mayoría de las artes marciales, los practicantes de jiu-jitsu brasileño (junto con luchadores, judoka y otros grapplers) están expuestos a abrasiones regulares de la piel y posibles condiciones insalubres de la estera. Por lo tanto, tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades de la piel. Varias enfermedades de la piel que se contraen con frecuencia incluyen tiña, impétigo, herpes gladiatorum e infección por estafilococo. Las prácticas de higiene apropiadas, incluyendo la limpieza regular de las alfombras del salón de clases, ducharse inmediatamente después de la clase con jabón, desinfectar y cubrir cualquier herida abierta, limpiar a fondo cualquier gi/rashguard/cabeza usada antes de la siguiente clase, no compartir toallas/uniformes usados, y usar una crema de barrera reduce grandemente la posibilidad de contraer una enfermedad.

Oreja de coliflor

Debido al uso de la cabeza para mantener la posición y el ataque en el jiu-jitsu, las orejas pueden dañarse fácilmente y comenzar a hincharse. Sin tratamiento médico inmediato, el cartílago de una oreja hinchada se separará del pericondrium que suministra sus nutrientes y se hinchará/deformó permanentemente (oreja de coliflor). El uso de sombreros de lucha se utiliza a veces para la prevención de esta condición. El tratamiento incluye el drenaje del hematoma o la cirugía.

Drogas para mejorar el rendimiento

Se cree que la práctica de tomar drogas para mejorar el rendimiento, incluidos los esteroides anabólicos, es relativamente común en los torneos de jiu-jitsu deportivo y ha suscitado cartas y declaraciones públicas de algunos de los principales competidores del jiu-jitsu, entre ellos Comprido y Caio Terra, con respecto a este asunto. En respuesta, la IBJJF comenzó a realizar pruebas de drogas para mejorar el rendimiento en eventos patrocinados por la IBJJF, comenzando con el Campeonato Panamericano de 2013.

Cuello cervical y espinal

Un bloqueo de la columna vertebral es un bloqueo múltiple de las articulaciones aplicado a la columna vertebral, que se realiza forzando la columna vertebral más allá de sus rangos normales de movimiento. Esto se hace típicamente doblando o torciendo la cabeza o la parte superior del cuerpo en posiciones anormales. Comúnmente, los bloqueos espinales pueden forzar la musculatura espinal o provocar un esguince espinal leve, mientras que un bloqueo espinal aplicado con fuerza y/o repentinamente puede causar daño grave a los ligamentos o a las vértebras, y posiblemente causar lesiones graves a la médula espinal, accidentes cerebrovasculares o la muerte. Las cerraduras espinales y cervicales están completamente prohibidas de Gi Jiu Jitsu, MMA amateur, múltiples formas de No Gi Jiu Jitsu, Judo, y otras artes marciales. Debido a su naturaleza ilegal y su propósito expreso de causar lesiones corporales graves e irrevocables, parálisis y muerte, su uso tanto dentro como fuera del gimnasio puede constituir asalto agravado.