Taekwondo

El Taekwondo es un arte marcial coreano, caracterizado por su énfasis en patadas en la altura de la cabeza, patadas de salto y giro, y técnicas de patadas rápidas.

El Taekwondo fue desarrollado durante las décadas de 1940 y 1950 por artistas marciales coreanos con experiencia en artes marciales como el karate, las artes marciales chinas y las tradiciones de artes marciales coreanas indígenas como el Taekkyeon, el Subak y el Gwonbeop. El órgano rector más antiguo del taekwondo es la Asociación Coreana de Taekwondo (KTA), formada en 1959 gracias a la colaboración de representantes de las nueve escuelas de artes marciales originales de Corea. Los principales organismos internacionales que organizan el taekwondo hoy en día son la Federación Internacional de Taekwondo (ITF), fundada por Choi Hong Hi en 1966, y la asociación de Kukkiwon y World Taekwondo (WT, antes WTF), fundada en 1972 y 1973 respectivamente por la Asociación Coreana de Taekwondo. Gyeorugi (), un tipo de combate de contacto total, ha sido un evento olímpico desde el año 2000. El órgano de gobierno del taekwondo en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos es el Taekwondo Mundial.

Historia del Taekwondo

A partir de 1945, poco después del final de la Segunda Guerra Mundial, se abrieron en Seúl nuevas escuelas de artes marciales llamadas kwan. Estas escuelas fueron establecidas por artistas marciales coreanos con experiencia en artes marciales japonesas, chinas y coreanas. El término paraguas taekwondo tradicional se refiere típicamente a las artes marciales practicadas por los kwan durante las décadas de 1940 y 1950, aunque en realidad el término «taekwondo» todavía no había sido acuñado en esa época, y de hecho cada Kwan estaba practicando su propio estilo único de arte marcial. Durante este tiempo el taekwondo también fue adoptado por los militares surcoreanos, lo que aumentó su popularidad entre las escuelas de artes marciales civiles.

Después de presenciar una demostración de artes marciales por parte de los militares en 1952, el presidente de Corea del Sur, Syngman Rhee, instó a que se fusionaran los estilos de artes marciales de los kwans. A partir de 1955, los líderes de los kwan empezaron a discutir seriamente la posibilidad de crear un estilo unificado de artes marciales coreanas. El nombre Tae Soo Do fue usado para describir este estilo unificado. Este nombre consiste en la hanja 跆 tae «pisotear, pisotear», 手 su «mano» y 道 do «way, discipline».

Choi Hong Hi abogó por el uso del nombre Tae Kwon Do, es decir, la sustitución de su «mano» por 拳 kwon (Romanización revisada: gwon; McCune-Reischauer: kkwŏn) «puño», el término también utilizado para «artes marciales» en chino (pinyin quán). Inicialmente, el nuevo nombre tardó en hacerse popular entre los líderes de los kwan. En 1959 se estableció la Asociación Coreana de Taekwondo (KTA) para facilitar la unificación de las artes marciales coreanas. En 1966, Choi rompió con el KTA para establecer la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF) como un cuerpo de gobierno separado dedicado a institucionalizar su propio estilo de taekwondo.

Sin embargo, las políticas de la Guerra Fría de los años sesenta y setenta complicaron la adopción del taekwondo al estilo de la ITF como un estilo unificado. El gobierno de Corea del Sur deseaba evitar la influencia de Corea del Norte en el arte marcial. Por el contrario, el presidente de la ITF, Choi Hong Hi, buscó el apoyo de todas las partes, incluida Corea del Norte, para las artes marciales. En respuesta, en 1973 Corea del Sur retiró su apoyo a la ITF. La ITF siguió funcionando como una federación independiente, con sede en Toronto, Ontario, Canadá; Choi siguió desarrollando el estilo de la ITF, especialmente con la publicación en 1987 de su Enciclopedia del Taekwondo. Tras la jubilación de Choi, la ITF se dividió en 2001 y de nuevo en 2002 para crear tres federaciones separadas, cada una de las cuales sigue operando actualmente con el mismo nombre.

En 1973, el Ministerio de Cultura, Deportes y Turismo de Corea del Sur estableció el Kukkiwon como la nueva academia nacional de taekwondo. En la actualidad, Kukkiwon desempeñaba muchas de las funciones que antes desempeñaba el Organismo Fiduciario de Kosovo, en lo que respecta a la definición de un estilo unificado de taekwondo patrocinado por el Gobierno. En 1973 la KTA y Kukkiwon apoyaron el establecimiento de la Federación Mundial de Taekwondo (WTF, rebautizada como World Taekwondo en 2017 debido a la confusión con el inicialismo) para promover el taekwondo específicamente como un deporte internacional. Las competiciones WT emplean taekwondo estilo Kukkiwon.   Por esta razón, el taekwondo estilo Kukkiwon se conoce a menudo como taekwondo estilo WT, taekwondo estilo deportivo o taekwondo estilo olímpico, aunque en realidad el estilo está definido por el Kukkiwon, no por el WTF.

Desde el año 2000, el taekwondo ha sido una de las dos únicas artes marciales asiáticas (la otra es el judo) que se incluyen en los Juegos Olímpicos. Se convirtió en un evento de demostración en los juegos de 1988 en Seúl, un año después de convertirse en un evento de medallas en los Juegos Panamericanos, y se convirtió en un evento oficial de medallas en los juegos de 2000 en Sydney. En 2010, el taekwondo fue aceptado como deporte de los Juegos de la Commonwealth.

Características

El Taekwondo se caracteriza por su énfasis en patadas de altura de la cabeza, patadas de salto y giro, y técnicas de patadas rápidas. De hecho, las competencias de combate de Taekwondo Mundial otorgan puntos adicionales por golpes que incorporan patadas giratorias, patadas a la cabeza, o ambas. Para facilitar las patadas rápidas y giratorias, el taekwondo generalmente adopta posturas más estrechas y altas que las posturas más amplias y anchas usadas por las artes marciales como el karate. Se cree que la compensación de la estabilidad disminuida vale la pena el aumento proporcional de la agilidad, particularmente en el taekwondo estilo Kukkiwon.

Teoría del poder

El énfasis en la velocidad y la agilidad es una característica definitoria del taekwondo y tiene su origen en los análisis realizados por Choi Hong Hi. Los resultados de este análisis son conocidos por los profesionales de la ITF como la Teoría del Poder de Choi. Choi basó su comprensión del poder en la biomecánica y la física newtoniana, así como en las artes marciales chinas. Por ejemplo, Choi observó que el poder de un golpe aumenta cuadráticamente con la velocidad del golpe, pero sólo aumenta linealmente con la masa del objeto golpeado. En otras palabras, la velocidad es más importante que el tamaño en términos de generación de energía. Este principio se incorporó en el diseño inicial del taekwondo y todavía se utiliza.

Choi también abogó por un principio de relajación/huelga para el taekwondo; en otras palabras, entre bloqueos, patadas y golpes el practicante debe relajar el cuerpo y luego tensar los músculos sólo mientras realiza la técnica. Se cree que el principio de relajación/golpeo aumenta el poder de la técnica, conservando la energía del cuerpo. Se expandió en este principio con su defensa de la técnica de onda sinusoidal. Se trata de elevar el centro de gravedad entre técnicas y luego bajarlo a medida que se realiza la técnica, produciendo el movimiento ascendente y descendente del que deriva el término «onda sinusoidal».  Sin embargo, la onda sinusoidal se practica generalmente sólo en las escuelas que siguen el estilo de taekwondo de la ITF. El taekwondo estilo Kukkiwon, por ejemplo, no utiliza la onda sinusoidal y aboga por una altura más uniforme durante los movimientos, tomando la fuerza principalmente de la rotación de la cadera.

Los componentes de la Teoría del Poder incluyen:

  • Fuerza de Reacción – el principio de que a medida que la extremidad que golpea es adelantada, otras partes del cuerpo deben ser retrocedidas para proveer más poder a la extremidad que golpea. Como ejemplo, si la pierna derecha es adelantada en una patada de roundhouse, el brazo derecho es llevado hacia atrás para proporcionar la fuerza de reacción.
  • Concentración – el principio de traer tantos músculos como sea posible para llevar a cabo un golpe, concentrando el área de impacto en un área tan pequeña como sea posible.
  • Equilibrio – mantener un centro de equilibrio correcto a través de una técnica.
  • Control de la respiración – la idea de que durante un golpe uno debe exhalar, con la exhalación concluyendo en el momento del impacto.
  • Masa – el principio de llevar la mayor parte del cuerpo a un golpe como sea posible; de nuevo usando la patada de giro como ejemplo, la idea sería girar la cadera así como la pierna durante la patada para aprovechar la masa adicional de la cadera en términos de proporcionar potencia a la patada.
  • Velocidad – como se ha señalado anteriormente, la velocidad de ejecución de una técnica en el taekwondo se considera aún más importante que la masa en términos de suministro de energía.

Currículum típico

Mientras que organizaciones como la ITF o Kukkiwon definen el estilo general del taekwondo, los clubes y escuelas individuales tienden a adaptar sus prácticas de taekwondo. Aunque cada club o escuela de taekwondo es diferente, un estudiante típicamente toma parte en la mayoría o en todo lo siguiente:

  • Formas (pumsae / poomsae 품새, hyeong / hyung 형 o teul / tul 틀) – estas sirven la misma función que el kata en el estudio del karate
  • Sparring (gyeorugi 겨루기 o matseogi 맞서기) – el sparring incluye variaciones tales como sparring de estilo libre (en el que los competidores sparring sin interrupción durante varios minutos); sparring de siete, tres, dos y un paso (en el que los estudiantes practican combinaciones de sparring preestablecidas); y sparring de puntos (en el que sparring se interrumpe y luego se reanuda después de que se anota cada punto).
  • Romper (gyeokpa 격파 o weerok) – la ruptura de tablas se utiliza para pruebas, entrenamiento y demostraciones de artes marciales. Las demostraciones a menudo también incorporan ladrillos, azulejos y bloques de hielo u otros materiales. Estas técnicas se pueden dividir en tres tipos:
    • Rotura de potencia – usando técnicas sencillas para romper tantas tablas como sea posible.
    • Velocidad de rotura – los tableros son sostenidos libremente por un borde, poniendo especial atención en la velocidad requerida para realizar la rotura.
    • Técnicas especiales – romper menos tablas pero usando técnicas de salto o vuelo para alcanzar mayor altura, distancia, o para despejar obstáculos.
  • Técnicas de defensa personal (hosinsul 호신술)
  • Aprender las técnicas fundamentales del taekwondo; éstas generalmente incluyen patadas, bloqueos, puñetazos y golpes, con algo menos de énfasis en agarrar y agarrar.
  • Técnicas de lanzamiento y/o caída (deonjigi 던지기 o tteoreojigi 떨어지기)
  • Entrenamiento anaeróbico y aeróbico, incluyendo estiramiento
  • Ejercicios de relajación y meditación, así como control de la respiración
  • Un enfoque en la disciplina mental y ética, la etiqueta, la justicia, el respeto y la confianza en sí mismo.
  • Exámenes para progresar al siguiente rango
  • Desarrollo del éxito personal y de las habilidades de liderazgo

Aunque el entrenamiento con armas no es una parte formal del currículo de la mayoría de las federaciones de taekwondo, las escuelas individuales a menudo incorporan entrenamiento adicional con bastones, cuchillos, palos, etc.

Equipamiento e instalaciones

Un estudiante de taekwondo típicamente usa un uniforme (dobok 도복), a menudo blanco pero a veces negro (u otros colores), con un cinturón atado alrededor de la cintura. Los uniformes blancos se consideran el color tradicional y por lo general se recomienda su uso en ceremonias formales tales como pruebas de cinturón y promociones. Los uniformes de colores a menudo se reservan para equipos especiales (como equipos de demostración o equipos de liderazgo) o instructores de nivel superior. Hay por lo menos tres estilos principales de dobok, con las diferencias más obvias en el estilo de la chaqueta:

  1. La chaqueta delantera cruzada (normalmente vista en estilo ITF), en la que la abertura de la chaqueta es vertical.
  2. La chaqueta cruzada de cuello en Y (que se suele ver en el estilo Kukkiwon/WT, especialmente en las competiciones de poomase), en la que la abertura de la chaqueta atraviesa el torso en diagonal.
  3. La chaqueta de cuello en V (normalmente vista en estilo Kukkiwon/WT, especialmente para competiciones de sparring).

Los uniformes blancos en la tradición Kukkiwon/WT serán típicamente blancos en toda la chaqueta (adornos negros a lo largo de los cuellos sólo para los grados dan), mientras que los uniformes estilo ITF son usualmente adornados con un borde negro a lo largo del cuello y la parte inferior de la chaqueta (para los grados dan). El color del cinturón y cualquier insignia en él indican el rango del estudiante. Diferentes clubes y escuelas usan diferentes esquemas de color para los cinturones. En general, cuanto más oscuro es el color, más alto es el rango. El Taekwondo se realiza tradicionalmente con los pies descalzos, aunque a veces se pueden usar zapatos de entrenamiento de artes marciales.

Cuando se combate, generalmente se usa equipo acolchado. En la tradición de la ITF, normalmente sólo se acolchan las manos y los pies. Por esta razón, el combate de la ITF a menudo emplea sólo el combate de contacto ligero. En la tradición Kukkiwon/WT, el combate de contacto total es facilitado por el empleo de equipos más extensos: siempre se usan cascos acolchados llamados homyun, así como protectores de torso acolchados llamados hogu; también se usan protectores de pies, espinillas, ingles, manos y antebrazos.

La escuela o lugar donde se imparte la instrucción se llama el dojang (도장). Específicamente, el término dojang se refiere al área dentro de la escuela en la que se imparte la instrucción de artes marciales; la palabra dojang a veces se traduce como gimnasio. En el uso común, el término dojang se utiliza a menudo para referirse a la escuela en su conjunto. Los dojangs modernos a menudo incorporan pisos acolchados, a menudo incorporando patrones rojos y azules en el piso para reflejar los colores del símbolo taegeuk. Algunos dojangs tienen pisos de madera en su lugar. El dojang suele estar decorado con objetos como banderas, pancartas, cinturones, materiales didácticos y caligrafía tradicional coreana.

Estilos y organizaciones

Hay varios estilos de taekwondo importantes, así como algunos estilos de nicho. La mayoría de los estilos están asociados con un cuerpo gobernante o federación que define el estilo. Las principales diferencias técnicas entre los estilos y organizaciones de taekwondo generalmente giran en torno a:

– los patrones practicados por cada estilo (llamados hyeong 형, pumsae 품새, o teul 틀, dependiendo del estilo); estos son conjuntos de secuencias formales prescritas de movimientos que demuestran dominio de la postura, posicionamiento y técnica

– diferencias en las reglas de combate para la competencia.

– filosofía de las artes marciales.

1946: Taekwondo tradicional

El término taekwondo tradicional se refiere típicamente a las artes marciales practicadas en Corea durante las décadas de 1940 y 1950 por los nueve kwans originales, o escuelas de artes marciales, después de la conclusión de la ocupación japonesa de Corea al final de la Segunda Guerra Mundial. El término taekwondo aún no había sido acuñado y, en realidad, cada uno de los nueve kwans originales practicaba su propio estilo de artes marciales. El término taekwondo tradicional sirve principalmente como un término paraguas para estos diversos estilos, ya que ellos mismos utilizan varios otros nombres como Tang Soo Do (Camino de la Mano China), Kong Soo Do (Camino de la Mano Vacía) y Tae Soo Do (Camino de la Mano del Pie). El Taekwondo tradicional todavía se estudia hoy en día pero generalmente bajo otros nombres, como Tang Soo Do y Soo Bahk Do.  En 1959, el nombre Taekwondo fue acordado por los nueve kwans originales como un término común para sus artes marciales. Como parte del proceso de unificación, la Asociación Coreana de Taekwondo (KTA) se formó a través de un esfuerzo colaborativo de representantes de todos los kwans, y el trabajo comenzó con un plan de estudios común, que eventualmente resultó en el Kukkiwon y el Estilo Kukki de Taekwondo. Los kwans originales que formaron el KTA continúan existiendo hoy en día, pero como organizaciones independientes de membresía fraternal que apoyan a la Federación Mundial de Taekwondo y a Kukkiwon. Los kwans también funcionan como un canal para la emisión de la certificación Kukkiwon dan y poom (rangos de cinturón negro) para sus miembros. El plan de estudios oficial de los kwan que se unieron a la unificación es el de los kukkiwon, con la notable excepción de la mitad de los Oh Do Kwan que se unieron a la ITF y, por lo tanto, utilizan el plan de estudios de Chan Hon.

1966: ITF/Chang Taekwondo estilo Hon

El taekwondo al estilo de la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), más exactamente conocido como el taekwondo al estilo Chang Hon, está definido por la Enciclopedia de Taekwon-do de Choi Hong Hi publicada en 1987.

En 1990, la Federación Mundial de Taekwondo (GTF) se separó de la ITF debido a las controversias políticas en torno a la ITF; sin embargo, la GTF sigue practicando el taekwondo al estilo de la ITF, con elementos adicionales incorporados en el estilo. Asimismo, la propia ITF se dividió en 2001 y de nuevo en 2002 en tres federaciones separadas, con sede en Austria, el Reino Unido y España, respectivamente.

El GTF y las tres ITF practican el taekwondo estilo ITF de Choi. En el taekwondo al estilo de la ITF, la palabra que se utiliza para las «formas» es teul; el conjunto específico de teul utilizado por la ITF se llama Chang Hon Choi y define 24 Chang Hon teul. Los nombres y el simbolismo del Chang Hon teul se refieren a elementos de la historia, la cultura y la filosofía religiosa coreanas. La variante del GTM de la ITF practica seis terneros más.

Dentro de la tradición del taekwondo de la ITF hay dos subestilos:

– El estilo de taekwondo practicado por la ITF antes de su división con el KTA en 1973 es a veces llamado por los practicantes de la ITF «taekwondo tradicional», aunque un término más preciso sería taekwondo tradicional de la ITF.

– Después de la división de 1973, Choi Hong Hi continuó desarrollando y refinando el estilo, publicando finalmente su trabajo en su Enciclopedia de Taekwondo de 1987. Entre los refinamientos incorporados a este nuevo subestilo está la «onda sinusoidal»; uno de los principios posteriores del taekwondo de Choi Hong Hi es que el centro de gravedad del cuerpo debe ser levantado y bajado a lo largo de un movimiento.

Algunas escuelas de la ITF adoptan el estilo de onda sinusoidal, mientras que otras no. Sin embargo, esencialmente todas las escuelas de la ITF utilizan los patrones (teul) definidos en la Enciclopedia, con algunas excepciones relacionadas con las formas Juche y Ko-Dang.

1969: Taekwondo estilo ATA/Songahm

En 1969, Haeng Ung Lee, un ex instructor de taekwondo en el ejército de Corea del Sur, se trasladó a Omaha, Nebraska y estableció una cadena de escuelas de artes marciales en los Estados Unidos bajo la bandera de la Asociación Americana de Taekwondo (ATA). Al igual que Jhoon Rhee Taekwondo, el ATA tiene sus raíces en el taekwondo tradicional. El estilo de taekwondo practicado por la ATA se llama taekwondo Songahm. La ATA se convirtió en una de las cadenas más grandes de escuelas de taekwondo en los Estados Unidos.

La ATA estableció empresas derivadas internacionales llamadas Songahm Taekwondo Federation (STF) y World Traditional Taekwondo Union (WTTU) para promover la práctica del taekwondo Songahm internacionalmente. En 2015, todas las empresas derivadas se reunieron bajo el paraguas de ATA International.

1970: Taekwondo estilo Jhoon Rhee

En 1962 Jhoon Rhee se trasladó a los Estados Unidos y estableció una cadena de escuelas de artes marciales principalmente en el área de Washington, D.C. que practicaba taekwondo tradicional. En la década de 1970, a instancias de Choi Hong Hi, Rhee adoptó el taekwondo al estilo de la ITF dentro de su cadena de escuelas, pero al igual que el GTF, más tarde se apartó de la ITF debido a las controversias políticas en torno a Choi y la ITF. Rhee continuó desarrollando su propio estilo de taekwondo llamado taekwondo estilo Jhoon Rhee, incorporando elementos tanto del taekwondo tradicional como del estilo ITF, así como elementos originales. (Nótese que el taekwondo estilo Jhoon Rhee es distinto del también llamado Rhee Taekwon-Do, con base en Australia y Nueva Zelanda).

El taekwondo estilo Jhoon Rhee se sigue practicando principalmente en los Estados Unidos y Europa del Este.

1972: Estilo Kukki / WT-taekwondo

En 1972 la Asociación Coreana de Taekwondo (KTA) Central Dojang abrió sus puertas en Seúl; en 1973 el nombre fue cambiado a Kukkiwon. Bajo el patrocinio del Ministerio de Cultura, Deportes y Turismo de Corea del Sur, el Kukkiwon se convirtió en la nueva academia nacional de taekwondo, estableciendo así un nuevo estilo «unificado» de taekwondo.  En 1973 la KTA estableció la Federación Mundial de Taekwondo (WTF, ahora llamada World Taekwondo, WT) para promover el taekwondo como deporte. El Comité Olímpico Internacional reconoció al WT y al combate de taekwondo en 1980. Por esta razón, el estilo de taekwondo definido por Kukkiwon a veces se denomina taekwondo estilo deportivo, taekwondo estilo olímpico o taekwondo estilo WT, pero el estilo en sí está definido por el Kukkiwon, no por el WT, y el reglamento de competición del WT en sí mismo sólo permite el uso de un número muy pequeño del número total de técnicas incluidas en el estilo. Por lo tanto, el término correcto para el estilo de Taekwondo patrocinado por el gobierno surcoreano, asociado con el Kukkiwon, es Kukki Taekwondo, que significa «taekwondo nacional» en coreano.

En el taekwondo al estilo Kukki, la palabra usada para «formas» es poomsae. En 1967, el Organismo Fiduciario de Kosovo estableció un nuevo conjunto de formas denominado Palgwae poomse, que debe su nombre a los ocho trigramas del I Ching. Sin embargo, en 1971 (después de que otros kwans se habían unido al KTA), el KTA y Kukkiwon adoptaron un nuevo conjunto de formas de cinturones de color, llamados los Taegeuk poomsae. Las formas de cinturón negro se llaman yudanja poomsae. Mientras que las formas al estilo de la ITF se refieren a elementos clave de la historia coreana, las formas al estilo Kukki se refieren en cambio a elementos de la filosofía sino-coreana como el I Ching y el taegeuk.

Los torneos sancionados por WT permiten a cualquier persona, independientemente de su afiliación escolar o estilo de artes marciales, competir en eventos de WT siempre y cuando sea miembro de la Asociación Nacional Miembro de WT en su país; esto permite esencialmente a cualquier persona competir en competiciones sancionadas por WT.

Otros estilos e híbridos

Como se mencionó anteriormente, en 1990 la Federación Global de Taekwondo (GTF) se separó de la Federación Internacional de Taekwondo (ITF) para formar su propio estilo de taekwondo basado en el estilo ITF. Esencialmente, esto puede considerarse una variación del estilo de la ITF.

También en 1990, el artista marcial y actor Chuck Norris, ex alumno de la organización Moo Duk Kwan de Hwang Kee, estableció un sistema híbrido de arte marcial llamado Chun Kuk Do. Chun Kuk Do comparte muchas técnicas, formas y nombres con Tang Soo Do y Taekwondo, por lo que puede considerarse una variación del taekwondo tradicional. Del mismo modo, el Hup Kwon Do de Lim Ching Sing y el Choi Kwang Do de Kwang-jo Choi también derivan del taekwondo.

Además, hay artes marciales híbridas que combinan el taekwondo con otros estilos. Estos incluyen:

– Kun Gek Do (también Gwon Gyokdo) – combina taekwondo y muay thai.

– Han Moo Do – Arte marcial escandinavo que combina taekwondo, hapkido y hoi jeon moo sool.

– Han Mu Do – Arte marcial coreano que combina taekwondo y hapkido.

– Teukgong Moosool – Arte marcial coreano que combina elementos de taekwondo, hapkido, judo, kyuk too ki y artes marciales chinas.

– Yongmudo – desarrollado en la Universidad Yong-In de Corea, combina taekwondo, hapkido, judo y ssireum.

Formas

Tres términos coreanos pueden ser usados con referencia a formas o patrones de taekwondo. Estas formas son equivalentes al kata en karate.

  • Hyeong (a veces romanizado como hyung) es el término que se utiliza habitualmente en el taekwondo tradicional (es decir, los estilos de los años 1950-1960 de las artes marciales coreanas).
  • Poomsae (a veces romanizado como pumsae o poomse) es el término utilizado oficialmente por el taekwondo estilo Kukkiwon/WT y el estilo ATA.
  • Teul (a veces romanizado como tul) es el término que se utiliza habitualmente en el taekwondo de la ITF/Chang Hon.

Un hyeong es una secuencia sistemática y preestablecida de técnicas marciales que se realiza con o sin el uso de un arma. En los dojangs (gimnasios de entrenamiento de taekwondo) el hyeong se utiliza principalmente como una forma de entrenamiento a intervalos que es útil para desarrollar el mushin, la cinética adecuada y la fortaleza mental y física. Hyeong puede parecerse al combate, pero son artísticamente no combativos y se entretejen para ser una herramienta de acondicionamiento efectiva. La aptitud para un hyeong en particular puede ser evaluada en competición. En tales competiciones, el hyeong es evaluado por un panel de jueces que basan la puntuación en muchos factores incluyendo energía, precisión, velocidad y control. En las competiciones occidentales, hay dos clases generales de hyeong: creativo y estándar. Los hyeong creativos son creados por el intérprete y son generalmente de naturaleza acrobática y no reflejan necesariamente los principios cinéticos intrínsecos de cualquier sistema marcial.

Diferentes estilos de taekwondo y asociaciones (ATA, ITF, GTF, WT, etc.) usan diferentes formas de taekwondo. Incluso dentro de una misma asociación, las diferentes escuelas de la asociación pueden usar variaciones ligeramente diferentes en las formas o usar diferentes nombres para la misma forma (especialmente en los estilos más antiguos del taekwondo). Esto es especialmente cierto para las formas principiantes, que tienden a ser menos estandarizadas que las formas convencionales.

Rangos, cinturones y promoción

Los rangos de Taekwondo varían de un estilo a otro y no están estandarizados. Típicamente, estas filas están separadas en secciones «junior» y «senior», conocidas coloquialmente como «cinturones de color» y «cinturones negros»:

– La sección junior de las filas – las filas de «cinturón de color» – se indican con la palabra coreana geup 급 (級) (también romanizada como gup o kup). Los practicantes en estos rangos generalmente usan cinturones que van desde el blanco (el rango más bajo) hasta el rojo (rangos más altos, dependiendo del estilo de taekwondo). Los colores de los cinturones pueden ser sólidos o pueden incluir una raya de color sobre un fondo sólido. El número de rangos de geup varía dependiendo del estilo, típicamente oscilando entre 8 y 12 rangos de geup. La secuencia de numeración para los rangos de geup usualmente comienza en el mayor número de cinturones blancos, y luego cuenta hacia abajo hasta «1er geup» como el rango más alto de cinturones de color.

– La sección superior de los rangos -los rangos de «cinturón negro»- se compone típicamente de nueve rangos. Cada rango se llama dan 단 (段) o «degree» (como en «third dan» o «third-degree black belt»). La secuencia de numeración para los rangos de dan es opuesta a la de los rangos de geup: la numeración comienza en el 1er dan (el rango más bajo de cinturón negro) y cuenta hacia arriba para los rangos más altos. El título de practicante a veces se indica en el cinturón mismo con rayas, números romanos u otros métodos.

Algunos estilos incorporan un rango adicional entre los niveles geup y dan, llamado el rango «bo-dan» -esencialmente, un rango de candidato para la promoción de cinturón negro. Además, el estilo Kukkiwon/WT de taekwondo reconoce un rango de «poom» para los practicantes menores de 15 años: estos practicantes han pasado las pruebas de nivel de dan pero no recibirán el rango de nivel de dan hasta los 15 años. A la edad de 15 años, su rango de poom es considerado como una transición a un rango de dan equivalente automáticamente. En algunas escuelas, los poseedores del rango del poom usan un cinturón medio rojo/medio negro en lugar de un cinturón negro sólido.

Para avanzar de un rango al siguiente, los estudiantes típicamente completan exámenes de promoción en los que demuestran su competencia en los diversos aspectos del arte ante su maestro o un panel de jueces. Las pruebas de promoción varían de una escuela a otra, pero pueden incluir elementos tales como la ejecución de patrones, que combinan varias técnicas en secuencias específicas; la ruptura de tablas para demostrar la capacidad de usar técnicas tanto con poder como con control; el combate y la defensa personal para demostrar la aplicación práctica y el control de las técnicas; la aptitud física, por lo general con flexiones y abdominales; y la respuesta a preguntas sobre terminología, conceptos e historia para demostrar el conocimiento y la comprensión del arte. Para los exámenes de dan más altos, a veces se requiere que los estudiantes tomen un examen escrito o que presenten un trabajo de investigación además de tomar el examen práctico.

La promoción de un geup al siguiente puede proceder rápidamente en algunas escuelas ya que las escuelas a menudo permiten promociones de geup cada dos, tres o cuatro meses. Los estudiantes de rango geup aprenden las técnicas más básicas primero, y luego pasan a técnicas más avanzadas a medida que se acercan al primer dan. Muchas de las escuelas más antiguas y tradicionales a menudo tardan más tiempo en permitir que los estudiantes se examinen para rangos más altos que las escuelas más nuevas y contemporáneas, ya que pueden no tener los intervalos de exámenes requeridos. En contraste, el ascenso de un dan al siguiente puede tomar años. De hecho, algunos estilos imponen límites de edad o tiempo en rango en las promociones de dan. Por ejemplo, el número de años entre una promoción de dan a la siguiente puede limitarse a un mínimo del rango de dan actual del practicante, de modo que (por ejemplo) un practicante de 5to dan debe esperar 5 años para hacer la prueba de 6to dan.

Las filas de cinturón negro pueden tener títulos asociados con ellos, tales como «maestro» e «instructor», pero las organizaciones de taekwondo varían ampliamente en reglas y estándares cuando se trata de filas y títulos. Lo que es cierto en una organización puede no serlo en otra, como es el caso en muchos sistemas de artes marciales. Por ejemplo, alcanzar el primer puesto de dan (cinturón negro) con tres años de formación puede ser típico en una organización, pero se considera demasiado rápido en otra organización, y lo mismo ocurre con otros puestos. Del mismo modo, el título de un determinado rango de dan en una organización puede no ser el mismo que el título de ese rango de dan en otra organización.

En la Federación Internacional de Taekwon-Do, los instructores que tienen de 1º a 3º dan se llaman Boosabum (instructor asistente), los que tienen de 4º a 6º dan se llaman Sabum (instructor), los que tienen de 7º a 8º dan se llaman Sahyun (maestro), y los que tienen de 9º dan se llaman Saseong (gran maestro). Sin embargo, este sistema no se aplica necesariamente a otras organizaciones de taekwondo.

En la Asociación Americana de Taekwondo, las designaciones de los instructores están separadas del rango. Los cinturones negros pueden ser designados como instructor en prácticas (cuello rojo, blanco y azul), entrenador especializado (cuello rojo y negro), entrenador certificado (cuello negro-rojo-negro) e instructor certificado (cuello negro). Después de un año de espera, los instructores que tengan el sexto dan son elegibles para el título de Maestro. Los cinturones negros del séptimo y octavo dan son elegibles para el título de Senior Master y el de Chief Master.

En el estilo Kukkiwon/WT los estudiantes que tienen del 1er al 3er dan son considerados instructores, pero generalmente tienen mucho que aprender. Los estudiantes que tienen un 4to – 6to dan son considerados Maestros. Aquellos que tienen un 7º – 9º dan son considerados Grandes Maestros. Este rango también tiene un requisito de edad de 40 años o más. En este estilo, un 10º rango de dan es a veces otorgado póstumamente a los practicantes con una vida de contribuciones demostrables a la práctica del taekwondo.

Influencias históricas

Las artes marciales coreanas más antiguas fueron una amalgama de estilos de combate sin armas desarrollados por los tres reinos rivales de Goguryeo, Silla y Baekje, donde los jóvenes fueron entrenados en técnicas de combate sin armas para desarrollar fuerza, velocidad y habilidades de supervivencia. Las más populares de estas técnicas eran el ssireum, el subak y el taekkyeon. El reino de Goguryeo del Norte fue una fuerza dominante en Corea del Norte y en el noreste de China antes del siglo I d.C., y de nuevo desde el siglo III hasta el siglo VI. Antes de la caída de la dinastía Goguryeo en el siglo VI, el Reino Shilla pidió ayuda para entrenar a su pueblo en la defensa contra las invasiones piratas. Durante este tiempo unos pocos guerreros selectos de Silla fueron entrenados en taekkyeon por los primeros maestros de Goguryeo. Estos guerreros de Silla se conocieron entonces como Hwarang o «caballeros florecientes». Los Hwarang crearon una academia militar para los hijos de la realeza en Silla llamada Hwarang-do {花郎徒}, que significa «cuerpo de flores y jóvenes». Los Hwarang estudiaron taekkyeon, historia, filosofía confuciana, ética, moral budista, habilidades sociales y tácticas militares. Los principios rectores de los guerreros Hwarang se basaban en los cinco códigos de conducta humana de Won Gwang e incluían la lealtad, el deber filial, la confianza, el valor y la justicia.

A pesar de la rica historia de artes marciales y antiguas de Corea, las artes marciales coreanas se desvanecieron durante la Dinastía Joseon. La sociedad coreana se centralizó en gran medida bajo el confucianismo coreano, y las artes marciales eran mal consideradas en una sociedad cuyos ideales eran encarnados por sus reyes eruditos.  Las prácticas formales de las artes marciales tradicionales como el subak y el taekkyeon se reservaban para usos militares autorizados. Sin embargo, el taekkyeon persistió hasta el siglo XIX como un juego folclórico durante el festival de May-Dano, y todavía se enseñaba como el arte marcial militar formal en toda la Dinastía Joseon.

Los primeros progenitores del taekwondo – los fundadores de los nueve kwans originales – que pudieron estudiar en Japón fueron expuestos a las artes marciales japonesas, incluyendo karate, judo y kendo, mientras que otros fueron expuestos a las artes marciales de China y Manchuria, así como al arte marcial coreano indígena del taekkyeon.    Hwang Kee, fundador de Moo Duk Kwan, incorporó elementos del Gwonbeop coreano del Muye Dobo Tongji en el estilo que finalmente se convirtió en Tang Soo Do.

Filosofía

Los diferentes estilos de taekwondo adoptan diferentes fundamentos filosóficos. Sin embargo, muchos de estos fundamentos se refieren a los Cinco Mandamientos del Hwarang como un referente histórico. Por ejemplo, Choi Hong Hi expresó su base filosófica para el taekwondo como los Cinco Principios del Taekwondo:

  • Cortesía (yeui / 예의, 禮儀)
  • Integridad (yeomchi / 염치, 廉恥)
  • Perseverancia (innato / 인내, 忍耐)
  • Autocontrol (geukgi / 극기, 克己)
  • Espíritu indomable (baekjeolbulgul / 백절불굴, 百折不屈)

Estos principios se articulan en un juramento de taekwondo, también escrito por Choi:

  • Observaré los principios del taekwondo
  • Respetaré al instructor y a los mayores.
  • Nunca abusaré del taekwondo.
  • Seré un campeón de la libertad y la justicia
  • Construiré un mundo más pacífico

Las organizaciones modernas de la ITF han seguido actualizando y ampliando esta filosofía.

La Federación Mundial de Taekwondo (WTF) también se refiere a los mandamientos del Hwarang en la articulación de su filosofía de taekwondo. Al igual que la filosofía de la ITF, se centra en el desarrollo de una sociedad pacífica como uno de los objetivos generales de la práctica del taekwondo. La filosofía declarada del BM es que esta meta puede ser promovida por la adopción del espíritu Hwarang, por el comportamiento racional («educación de acuerdo con la razón del cielo»), y por el reconocimiento de las filosofías encarnadas en el taegeuk (el yin y el yang, es decir, «la unidad de los opuestos») y el sam taegeuk (entender el cambio en el mundo como las interacciones de los cielos, la Tierra y el Hombre). La posición filosófica articulada por los kukkiwon también se basa en la tradición hwarang.

Competición

La competición de Taekwondo típicamente involucra sparring, rompimiento y patrones; algunos torneos también incluyen eventos especiales como equipos de demostración y defensa personal (hosinsul). En la competición olímpica de taekwondo, sin embargo, sólo se realiza el sparring (utilizando las reglas de la competición WT).

Hay dos tipos de sparring de competición: sparring por puntos, en el que todos los golpes son de contacto ligero y el reloj se detiene cuando se anota un punto; y sparring olímpico, en el que todos los golpes son de contacto completo y el reloj continúa cuando se anota un punto. El combate involucra un Hogu, o un protector de pecho, que amortigua el daño de cualquier patada para evitar lesiones graves. También se proporcionan cascos y otros equipos. Aunque otros sistemas pueden variar, un sistema de puntos común funciona así: Un punto por una patada regular al Hogu, dos por un giro detrás de la patada, tres por una patada hacia atrás y cuatro por una patada giratoria a la cabeza.

Competición Mundial de Taekwondo (WT)

Bajo las reglas del Taekwondo Mundial (WT, antes WTF) y de las Olimpiadas, el combate es un evento de contacto total y se lleva a cabo entre dos competidores, ya sea en un área de 8 metros cuadrados o en un octógono de tamaño similar. Los competidores son emparejados dentro de la división de género y peso – 8 divisiones para los Campeonatos Mundiales que se condensan a 4 para los Juegos Olímpicos. Una victoria puede ocurrir por puntos, o si un competidor no puede continuar (knockout). Sin embargo, hay varias decisiones que pueden conducir a una victoria, incluyendo la superioridad, la retirada, la descalificación, o incluso la declaración punitiva del árbitro. Cada partido consta de tres rondas de dos minutos, con un minuto de descanso entre rondas, aunque a menudo se abrevian o acortan para algunos torneos juveniles y regionales. Los competidores deben usar un hogu, protector de cabeza, espinilleras, calcetines para los pies, protectores de antebrazo, guantes de mano, una boquilla y una taza para la ingle. Los torneos sancionados por los cuerpos gobernantes nacionales o el WT, incluyendo las Olimpiadas y el Campeonato Mundial, usan hogus electrónicos, calcetines electrónicos para los pies y protectores de cabeza electrónicos para registrar y determinar las técnicas de puntaje, con jueces humanos usados para evaluar y puntuar.

Se otorgan puntos por las técnicas permitidas entregadas a las áreas de puntuación legal según lo determinado por un sistema electrónico de puntuación, que evalúa la fuerza y la ubicación del contacto. Las únicas técnicas permitidas son patadas (dar un golpe usando un área del pie debajo del tobillo), puñetazos (dar un golpe usando el puño cerrado) y empujones. En algunos torneos más pequeños, y en el pasado, los puntos eran otorgados por tres jueces de esquina usando conteos electrónicos de puntuación. Todos los grandes torneos nacionales e internacionales se han movido completamente (a partir de 2017) a la puntuación electrónica, incluyendo el uso de sombreros electrónicos. Esto limita a los jueces de esquina a anotar sólo puntos y puñetazos técnicos. Algunos creen que el nuevo sistema de puntuación electrónica reduce la controversia sobre las decisiones de juicio, pero esta tecnología todavía no es universalmente aceptada., En particular, el paso a los sombreros electrónicos ha reemplazado la controversia sobre juzgar con la controversia sobre cómo la tecnología ha cambiado el deporte. Debido a que el arnés no es capaz de determinar si una patada fue una técnica correcta de taekwondo, y el umbral de presión para la activación del sensor para el arnés se mantiene bajo por razones de seguridad, los atletas que improvisaron maneras de poner su pie en la cabeza de sus oponentes fueron capaces de anotar puntos, sin importar cuán fieles a las técnicas de taekwondo eran.

Las técnicas se dividen en tres categorías: técnicas de puntuación (como una patada al hogu), técnicas permitidas pero no puntuables (como una patada que golpea y el brazo), y técnicas no permitidas (como una patada por debajo de la cintura).

  • Un puñetazo que hace contacto fuerte con el hogu del oponente anota 1 punto. El punzón debe ser un punzón recto con el brazo extendido; se permiten punzones, ganchos, cortes superiores, etc., pero no se anotan. No se permiten puñetazos en la cabeza.
  • Una patada regular (sin girar o girar) al hogu anota 2 puntos.
  • Una patada regular (sin girar o girar) a la cabeza anota 3 puntos.
  • Una patada técnica (una patada que implica girar o girar) al hogu anota 4 puntos.
  • Una patada técnica a la cabeza anota 5 puntos.
    • A partir de octubre de 2010 se concedieron 4 puntos si se utilizó una patada de giro para ejecutar este ataque. A partir de junio de 2018, esto se cambió a 5 puntos.

El árbitro puede dar penalizaciones en cualquier momento por infringir las reglas, tales como golpear un área no reconocida como objetivo, usualmente las piernas o el cuello. Las penalizaciones, llamadas «Gam-jeom» se cuentan como la suma de un punto para el competidor contrario. Después de 10 «Gam-jeom» un jugador es declarado perdedor por la declaración punitiva del árbitro.

Al final de las tres rondas, el competidor con más puntos gana el partido. En caso de empate, se realiza una cuarta ronda de «muerte súbita», a veces llamada «Punto de Oro», para determinar el ganador después de un minuto de descanso. En esta ronda, el primer competidor en anotar un punto gana el partido. Si no hay puntuación en la ronda adicional, el ganador es decidido por la superioridad, según lo determinado por los árbitros oficiales o el número de faltas cometidas durante esa ronda.

Si un competidor tiene una ventaja de 20 puntos al final de la segunda ronda o logra una ventaja de 20 puntos en cualquier punto de la tercera ronda, entonces el partido se termina y ese competidor es declarado el ganador.

Además de la competición de sparring, el World Taekwondo sanciona la competición en poomsae o en forma, aunque esto no es un evento olímpico. Los competidores individuales realizan un patrón designado de movimientos, y son evaluados por los jueces por la precisión (precisión de los movimientos, equilibrio, precisión de los detalles) y la presentación (velocidad y potencia, ritmo, energía), los cuales reciben puntuaciones numéricas, con deducciones por errores. También se reconoce la competencia de parejas y equipos, donde dos o más competidores realizan la misma forma al mismo tiempo. Además de la competencia con las formas tradicionales, hay experimentación con formas de estilo libre que permiten más creatividad.

La Federación Mundial de Taekwondo sanciona directamente las siguientes competiciones:

  • Campeonato del Mundo de Taekwondo Poomsae
  • Campeonato del Mundo de Taekwondo
  • Campeonato Mundial de Para Taekwondo (desde 2009)
  • Campeonato Mundial de Cadete de Taekwondo
  • Campeonato del Mundo Juvenil de Taekwondo
  • Campeonato del Mundo por Equipos de Taekwondo
  • Campeonato Mundial de Taekwondo Para
  • Gran Premio del Mundo de Taekwondo
  • Campeonato Mundial de Taekwondo Beach
  • Olimpiadas
  • Juegos Paralímpicos (debut en los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020)

Competicion de la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF)

Las reglas de combate de la Federación Internacional de Taekwon-Do son similares a las reglas del WT pero difieren en varios aspectos.

  • Se permiten los ataques con las manos a la cabeza.
  • La competición no es el contacto completo, y el contacto excesivo no está permitido.
  • Los competidores son sancionados con descalificación si lesionan a su oponente y éste ya no puede continuar (knockout).
  • El sistema de puntuación es:
    • 1 punto por Puñetazo en el cuerpo o en la cabeza.
    • 2 puntos por patada de salto al cuerpo o patada a la cabeza, o un puñetazo de salto a la cabeza
    • 3 puntos por patada de salto a la cabeza
  • El área de competición es de 9×9 metros para eventos internacionales.

Los competidores no usan el hogu (aunque se requiere que usen equipo de protección aprobado para los pies y las manos, así como protectores opcionales para la cabeza). Este sistema de puntuación varía de una organización a otra dentro de la ITF; por ejemplo, en la TAGB, los puñetazos en la cabeza o el cuerpo anotan 1 punto, las patadas al cuerpo anotan 2 puntos y las patadas a la cabeza anotan 3 puntos.

En las competiciones de la ITF se utiliza un sistema de puntos continuos, en el que los púgiles pueden continuar después de marcar una técnica. Por lo general, el contacto excesivo no está permitido de acuerdo con las reglas oficiales, y los jueces penalizan a cualquier competidor con descalificación si lesiona a su oponente y éste ya no puede continuar (aunque estas reglas varían según las organizaciones de la ITF). Al final de dos minutos (o algún otro tiempo especificado), el competidor con más técnicas de puntuación gana.

Las faltas en el combate de la ITF incluyen: atacar a un oponente caído, barrer las piernas, agarrar o agarrar, o atacar intencionadamente a un objetivo que no sea el oponente.

Las competiciones de la ITF también incluyen actuaciones de patrones, roturas y «técnicas especiales» (en las que los competidores realizan roturas de tabla prescritas a grandes alturas).

Otras organizaciones

Las competencias de la American Amateur Athletic Union (AAU) son muy similares, excepto que se permiten diferentes estilos de almohadillas y equipo.

Aparte de los torneos de la WT y de la ITF, las principales competiciones de taekwondo (todas con taekwondo WT solamente) incluyen:

  • Universidad
  • Juegos Asiáticos
  • Juegos Africanos
  • Juegos Europeos
  • Juegos Panamericanos
  • Juegos del Pacífico

El Taekwondo es también un deporte opcional en los Juegos de la Commonwealth.