Krav Maga

Krav Maga es un sistema militar de autodefensa y combate desarrollado para las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) y las fuerzas de seguridad israelíes que deriva de una combinación de técnicas provenientes del boxeo, la lucha, el aikido, el judo y el karate, junto con un entrenamiento realista de combate.

Krav Maga se sabe para su foco en situaciones del mundo real y su eficacia extrema. Se derivó de la experiencia de lucha callejera del artista marcial húngaro-israelí Imi Lichtenfeld, que hizo uso de su formación como boxeador y luchador mientras defendía el barrio judío contra grupos fascistas en Bratislava, Checoslovaquia, a mediados y finales de la década de 1930. A finales de la década de 1940, tras su migración a Israel, comenzó a impartir lecciones sobre entrenamiento de combate a lo que se convertiría en las FDI.

Desde el principio, el concepto original de Krav Maga era tomar las técnicas más simples y prácticas de otros estilos de lucha (originalmente el boxeo europeo, la lucha libre y la lucha callejera) y hacerlos rápidamente enseñables a los reclutas militares.

Krav Maga tiene una filosofía que acentúa la agresión, y las maniobras defensivas y ofensivas simultáneas. Krav Maga ha sido utilizado por las unidades de fuerzas especiales de las Fuerzas de Defensa de Israel, el aparato de seguridad, y por las unidades de infantería regular. Las organizaciones israelíes encargadas de la aplicación de la ley y de los servicios de inteligencia han elaborado y adoptado variantes estrechamente relacionadas entre sí. Hay varias organizaciones que enseñan variaciones de Krav Maga internacionalmente.

Etimología

El nombre en hebreo puede traducirse como «combate de contacto». La palabra raíz krav (קרב) significa «combate» y maga (מגע) significa «contacto».

Principios básicos

Como la mayoría de las artes marciales, Krav Maga anima a los estudiantes a evitar la confrontación física. Si esto es imposible o inseguro, promueve terminar una pelea tan rápida y agresivamente como sea posible. Los ataques se dirigen a las partes más vulnerables del cuerpo, y el entrenamiento no se limita a técnicas que evitan lesiones graves; algunas incluso lesionan permanentemente o causan la muerte al oponente.

Los estudiantes aprenden a defenderse contra toda la variedad de ataques y se les enseña a contrarrestar de la manera más rápida y eficiente.

Las ideas en Krav Maga incluyen:

– Ataque y defensa simultáneos

– Desarrollar la agresión física (no confundir con la agresión emocional o el enojo), con la idea de que la agresión física es el componente más importante en una pelea.

– Continuar golpeando al oponente hasta que esté completamente incapacitado.

– Atacar preventivamente o contraatacar tan pronto como sea posible

– Usar cualquier objeto que pueda ser usado para golpear a un oponente.

– Ataques a los puntos más vulnerables del cuerpo, tales como: ojos, cuello o garganta, cara, plexo solar, ingle, costillas, rodilla, pie, dedos, hígado, etc.

– Usando golpes simples y fácilmente repetibles.

– Mantener la conciencia del entorno mientras se enfrenta a la amenaza para buscar rutas de escape, más atacantes, objetos que puedan ser usados para golpear a un oponente.

– Reconociendo la importancia de la respuesta instintiva bajo estrés y ampliándola

La capacitación también puede abarcar el estudio y el desarrollo de la conciencia de la situación para desarrollar una comprensión del propio entorno, aprender a comprender la psicología de una confrontación callejera e identificar amenazas potenciales antes de que ocurra un ataque. También puede cubrir maneras de tratar con métodos físicos y verbales para evitar la violencia siempre que sea posible. También enseña dureza mental, usando escenarios controlados para fortalecer la fortaleza mental para que los estudiantes controlen el impulso y no hagan algo precipitado, sino que ataquen sólo cuando sea necesario y como último recurso.

Técnicas

Krav Maga es un sistema en continua evolución (que refleja la experiencia del mundo real) y por lo tanto no es claro especificar un plan de estudios universal, como puede ser el caso, por ejemplo, dentro de algunas artes marciales orientales. Sin embargo, de las principales organizaciones de Krav Maga en todo el mundo, las técnicas son en gran medida similares.

Técnicas adoptadas

Algunos de los enfoques clave de las técnicas en Krav Maga son – como se describió anteriormente – la eficacia y la respuesta instintiva bajo estrés. Para ese fin, Krav Maga es un sistema ecléctico que no ha buscado reemplazar técnicas efectivas existentes, tomando lo que es útil de sistemas disponibles, por ejemplo:

– Golpes – según el karate y el boxeo,

– Derribos y lanzamientos – por judo, aikido y lucha libre

– Trabajo de campo – por judo y lucha libre

Las técnicas tomadas de tales sistemas han sido modificadas en algunos casos para reflejar el hecho de que su génesis está en un deporte con reglas, lo que limita la efectividad en situaciones reales de lucha. Más allá de esto, Krav Maga ha desarrollado varias técnicas suplementarias, como necesario.

Ejemplos de técnicas que se desarrollaron dentro del sistema incluyen

Escapa de asfixia y se atraganta:

– Como se mencionó anteriormente, a menudo los sistemas que emplean agarres, estrangulamientos, derribos, etc. son deportes competitivos y no permiten huelgas.

– Krav Maga complementa así escapes tomados de estos sistemas con golpes incluyendo pisotones, golpes en la ingle, cabezazos, etc.

Defensas con armas de mano vacía (basadas en la premisa de que el individuo que es atacado, por ejemplo, en una situación de atraco, es más probable que esté desarmado), incluyendo:

– Defensa contra un atacante que empuñe un cuchillo

– Defensa contra un atacante que blandía un palo/ratón

– Desarmado de la pistola

Como no hay una autoridad universal en el sistema, los estudiantes pueden encontrar que diferentes escuelas abogan por diferentes enfoques.

Historia

Imre Lichtenfeld (también conocido como Imi Sde-Or) nació en 1910 en Pozsony, Austro-Hungría y creció en Bratislava (Eslovaquia). Lichtenfeld se hizo activo en una amplia gama de deportes, incluyendo gimnasia, lucha libre y boxeo. En 1928, Lichtenfeld ganó el Campeonato Eslovaco de Luchas Juveniles, y en 1929 el Campeonato de Adultos (divisiones de peso ligero y medio). Ese mismo año, también ganó el campeonato nacional de boxeo y un campeonato internacional de gimnasia. Durante la década siguiente, las actividades atléticas de Imi se centraron principalmente en la lucha, tanto como competidor como entrenador.

A mediados de la década de 1930, los disturbios antisemitas comenzaron a amenazar a los judíos de Bratislava, Checoslovaquia. Lichtenfeld se convirtió en el líder de un grupo de boxeadores y luchadores judíos que salieron a las calles para defender los barrios judíos contra el creciente número de matones del partido nacionalsocialista y antisemitas. Lichtenfeld descubrió rápidamente, sin embargo, que la lucha real era muy diferente de la lucha de competición, y aunque el boxeo y la lucha eran buenos deportes, no siempre eran prácticos para la naturaleza agresiva y brutal del combate callejero. Fue entonces que comenzó a reevaluar sus ideas sobre la lucha y comenzó a desarrollar las habilidades y técnicas que eventualmente se convertirían en Krav Maga. Después de haberse convertido en una espina clavada en el costado de las autoridades locales, igualmente antisemitas, en 1940 Lichtenfeld dejó su casa con su familia y amigos en el último barco de refugiados para escapar de Europa.

Después de llegar a la Palestina Obligatoria, Lichtenfeld se unió a la organización paramilitar Haganah para proteger a los refugiados judíos de los árabes. En 1944 Lichtenfeld comenzó a entrenar combatientes en sus áreas de especialización: aptitud física, natación, lucha, uso del cuchillo y defensa contra ataques con cuchillo. Durante este período, Lichtenfeld entrenó a varias unidades de élite de la Haganá, incluyendo a Palmach (fuerza de ataque de la Haganá y precursor de las unidades especiales de las Fuerzas de Defensa de Israel) y a Pal-Yam, así como a grupos de oficiales de policía.

En 1948, cuando se fundó el Estado de Israel y se formó la IDF, Lichtenfeld se convirtió en Instructor Jefe de Aptitud Física y Krav Maga en la Escuela de Aptitud para el Combate de la IDF. Sirvió en las FDI durante unos 20 años, durante los cuales desarrolló y perfeccionó su método único de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo. La autodefensa no era un concepto nuevo, ya que casi todas las artes marciales habían desarrollado alguna forma de técnicas defensivas en su búsqueda de dominación en torneos o deportes. Sin embargo, la autodefensa se basaba estrictamente en los principios científicos y dinámicos del cuerpo humano. En 1965 el entrenamiento de judo fue agregado como parte del entrenamiento de Krav Maga, y hasta 1968 no había grados en Krav Maga. Entonces las calificaciones de un aprendiz fueron determinadas en gran parte por su conocimiento en judo.

En 1968 Eli Avikzar, el principal estudiante de Imi y primer cinturón negro, comenzó a aprender aikido y en 1971 se fue a Francia donde recibió un cinturón marrón en aikido. A su regreso, Eli comenzó a trabajar como instructor junto a Imi, donde trabajaron juntos para mejorar Krav Maga mediante la incorporación de aikido y contra defensas en Krav Maga. Entonces en 1974 Imi se retiró y entregó a Eli Avikzar el centro de entrenamiento de Krav Maga en Netanya. Poco después, en 1976, Eli se unió a la fuerza permanente de las FDI, como jefe de la sección de Krav Maga. El papel de Krav Maga en el ejército avanzó mucho después del nombramiento de Eli. Más cursos fueron dados y cada instructor de Educación Física fue obligado a aprender Krav Maga. Eli continuó desarrollando Krav Maga dentro del IDF hasta su retiro en 1987. Hasta la fecha, Eli había entrenado a 80.000 hombres y 12.000 mujeres soldados.

Más allá de la búsqueda de la excelencia como un estudiante de artes marciales, Eli fue a Alemania en 1977 y recibió un cinturón negro en el aikido de la Federación Europea. Entonces en 1978 la asociación de Krav Maga fue establecida, y en 1989, como miembro activo de la asociación de judo, Eli Avikzar ayudó a establecer los comités profesionales y de rango mediante la fundación de la Asociación Israelí de Krav Maga (IKMA o KAMI). Eli se retiró como instructor jefe de Krav Maga en 1987 y Boaz Aviram se convirtió en la tercera persona en ocupar el cargo, siendo el último instructor principal en haber estudiado directamente tanto con Lichtenfeld como con Avikzar.

Krav Maga en el gobierno israelí

El curso de instructor de Krav Maga de la FID tiene una duración de cinco semanas.

Competencia en el gobierno israelí

El IDF ha tenido una competición anual de Krav Maga desde mayo de 2013.

Krav Maga para civiles

Tras la retirada de Lichtenfeld de las FDI, decidió abrir una escuela y enseñar Krav Maga a los civiles. El primer curso de Krav Maga tuvo lugar en el Instituto Wingate, Netanya, Israel, en 1971, bajo la supervisión directa de Imi Lichtenfeld.

En 1978, Lichtenfeld fundó la Asociación Israelí sin fines de lucro Krav Maga (IKMA) con varios instructores senior. Tras su jubilación, Imi nombró a Haim Gidon como su sucesor como Gran Maestre y presidente de la IKMA. Lichtenfeld murió en enero de 1998 en Netanya, Israel.

Cuando Krav Maga comenzó a extenderse más allá de las fronteras de Israel, surgió la necesidad de fundar una organización civil internacional. Algunos de los estudiantes de primera y segunda generación de Lichtenfeld, entre ellos Arviat Zagal, Asaf Halevi y Dan Levy, finalmente formaron una nueva federación civil internacional de Krav Maga.

Sistema de clasificación

La mayoría de las organizaciones de Krav Maga en Israel y en el mundo (como FEKM en Europa o KMAA en los E.E.U.U. o FSAKM en el Brasil) utilizan el sistema de clasificación de correa coloreado original de Imi Lichtenfeld que se basa en el sistema de clasificación de judo. Comienza con cinturón blanco y luego amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro. Los estudiantes de cinturón negro pueden ascender de 1er a 9no Dan. El tiempo y los requisitos para avanzar tienen algunas diferencias entre las organizaciones.

Otras organizaciones que enseñan Krav Maga dentro y fuera de Israel utilizan el mismo sistema de calificación que concede una serie de parches. El sistema de parches fue desarrollado por Eyal Yanilov a finales de la década de 1980. Las calificaciones se dividen en 3 categorías principales: Profesional, Graduado y Experto. Cada una de las categorías, que a menudo se abrevian con sus iniciales, tiene 5 rangos. Los grados P1 a P5 son los niveles de estudiante y componen la mayoría de la comunidad de Krav Maga. Después de P5 son G1-G5, y para alcanzar el nivel de Graduado el estudiante tiene que demostrar una competencia en todas las técnicas del nivel P antes de avanzar. La mayoría de los instructores tienen un nivel G y son instructores civiles. Sin embargo, aprobar el curso de formación de instructor es un requisito, y tener un rango de Graduado no significa necesariamente que uno sea instructor. El plan de estudios para graduados también se basa en el plan de estudios para profesionales, centrándose más en el desarrollo de habilidades de lucha. Los grados de Experto cubren técnicas militares y de protección de terceros más avanzadas, así como habilidades avanzadas de combate y combate. Las personas que tienen estos rangos tienden a enseñar en otros sectores como el militar y las fuerzas de seguridad, además del civil. Para progresar al nivel de Experto, uno tiene que demostrar competencia en todos los planes de estudios de Practicante y Graduado y tener excelentes habilidades de lucha. Más allá del Experto 5 está el rango de Maestro. Sin embargo, este rango es sostenido por sólo un pequeño número de individuos y reservado sólo para aquellos que han dedicado una vida a Krav Maga y han hecho contribuciones valiosas en la enseñanza y la promoción del estilo.

Las organizaciones de Krav Maga en los Estados Unidos, América del Sur y Europa también utilizan un sistema de clasificación de cinturón como el de la IKMA, KMF y Bukan. Aunque existen algunas diferencias sutiles, las diversas organizaciones enseñan las mismas técnicas y principios básicos. Algunas otras organizaciones fundadas por Aaron Elbaze, y Urban Krav Maga, tienen rangos de calificación menos formales sin cinturones o parches pero tienen niveles por los cuales los estudiantes pueden monitorear su progreso.

Combate

En algunas organizaciones como Krav Maga Global (KMG), el sparring es lento y ligero hasta que el estudiante alcanza el nivel G2. Esto toma aproximadamente de cuatro a seis años, porque elevar un nivel en las categorías de Practicante y Graduado toma por lo menos medio año de entrenamiento consistente. (Sin embargo, es más común observar aprendices regulares calificando sólo una vez al año de P3 en adelante.

Una vez en G2, los estudiantes también hacen simulacros de peleas «reales» con equipo de protección.

Algunas organizaciones alientan el sparring tan pronto como los estudiantes comienzan a entrenar. Por ejemplo, la Asociación Internacional Kapapap comienza desde los niveles de principiantes, y entrenará el contacto total con el equipo mínimo tanto en peleas de pie como en peleas en el suelo, utilizando las reglas semiprofesionales de la MMA para la seguridad. El combate siempre debe ser supervisado y monitoreado cuidadosamente por un instructor calificado.

Competencia por los civiles

Algunas organizaciones de Krav Maga no apoyan un componente de competición, tomando la posición que Krav Maga no es un deporte. Los llamados deportes de «lucha» tienden a operar bajo los principios de usar técnicas seguras, hacer el mínimo daño y, en consecuencia, desgastar a los oponentes y usar otras tácticas apoyadas por las «reglas» de la competencia segura. En su papel como autodefensa y como un sistema de combate cuerpo a cuerpo, Krav Maga opera bajo un conjunto completamente diferente de principios en los cuales las técnicas pueden causar daño significativo y las luchas deben ser terminadas tan pronto como sea posible cuando el conflicto no puede ser evitado. Las organizaciones de Krav Maga que implican la competición se fundan y se nombran generalmente específicamente para centrarse en usar técnicas basadas en Krav Maga específicamente bajo un sistema de principios deportivos.